Am renunțat la fumat, cum să slăbesc

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să reduceți торговля на линии тренда Faceți parte din categoria pe cale de dispariție, trebuie să începeți dieta cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cu toate acestea, mulți oameni ллекарство для инстилляции при простатите au renunțat. Fenomenul este susținut de o puternică dependență de teama de obezitate în multe cazuri - o problemă obișnuită după renunțarea la țigări.

De aceea, renunțarea la îngrășarea nicotinei din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei.

Drept urmare, metabolismul mai lent și creșterea poftei de mâncare fac ca oamenii să se târască mai ușor după renunțare.

În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului cu gustări - cu alte cuvinte, există o bază psihologică pentru obezitate.

Poți câștiga atât de mult în greutate după ce ai dat jos o țigară Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane, renunțarea la fumat cu privire la modul de slăbit reduce și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare dacă ești obez.

Potrivit experților, în prima jumătate a anului după renunțare, majoritatea oamenilor consumă trei până la șase kilograme de fumat - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit.