Pierderea în greutate este posibilă din cauza fumatului?

După renunțarea la fumat, majoritatea oamenilor se îngrașă. Acesta este un fapt. Aceasta înseamnă că oricine se obișnuiește cu țigările rămâne mai subțire?

este

Dacă există un avantaj pentru țigările electronice, atunci poate că acesta ar putea fi

Există mai multe motive pentru obezitate după renunțare. Unul este că, în loc să-ți faci o gură obișnuită atunci când fumezi, ai nevoie de ceva. A mânca mai mult înseamnă totuși mai multe calorii, ceea ce determină în mod clar creșterea în greutate.

Pentru unii, deficitul de nicotină declanșează o alimentație mai frecventă, cu care organismul vrea de fapt să înlocuiască nicotina. Pe lângă fumat, majoritatea oamenilor sunt mai puțin sensibili la arome.

Acest lucru este îmbunătățit prin renunțarea la fumat, ceea ce poate determina fostul fumător să mănânce mai mult. Pentru cei care obișnuiau să slăbească în loc să mănânce, este posibil?

afumat, după renunțarea la fumat, se poate atinge doar greutatea corporală IDEALĂ și acest lucru poate însemna creșterea în greutate. Un studiu gemene finlandez a constatat că adolescentele care au început să fumeze la școală au fost mai predispuse să fie obeze decât nefumătorii la vârsta adultă.

Suoma Saami și echipa sa au studiat gemenii finlandezi la Helsinki. Cercetătorii și chestionarele lor au fost trimise fraților gemeni care aveau date mai multe și chiar mai detaliate despre gemeni la momentul în care aveau douăzeci și șapte de ani.

Nu a fost găsită nicio corelație între obiceiurile de fumat și greutatea corporală în timpul evaluării datelor băieților. Cu toate acestea, examinarea fetelor a fost foarte surprinzătoare: circumferința abdomenului fetelor care au fumat mai mult de 10 țigări pe zi în adolescență a fost în medie cu patru până la cinci centimetri mai mare decât cea a colegilor lor de nefumători.

Renunțarea și pierderea în greutate în același timp

Valoarea specială a studiului a fost dată de faptul că aceștia puteau compara datele gemenilor, adică factorii genetici erau aceiași. Jumătate dintre tinerii finlandezi din studiu nu au fumat niciodată și 12% au început să fumeze țigări în adolescență. 16 la sută dintre băieți și zece la sută dintre fete fumează mai mult de zece țigări pe zi.

Până în anii douăzeci, apăruseră deja probleme cu greutatea. La bărbați, creșterea în greutate a avut loc cu aceeași frecvență în rândul nefumătorilor și fumătorilor. Cu toate acestea, în rândul doamnelor era clar că cei care fumau mai mult de zece țigări pe zi aveau mai mult de două ori șanse să devină obezi.

Cu toate acestea, nu există dovezi că obișnuința înseamnă și pierderea în greutate. Riscul de boală câștigat cu siguranță din fumat merită presupusa pierdere în greutate? Există atât de multe modalități de a pierde în greutate, dar efectele nocive ale fumatului sunt ireversibile. Articole similare:.