Ar trebui să slăbești în 3 luni

slăbesc

Vei continua și tu o dietă! Deși Vivien Peak Girl părea să fie cea mai problematică dintre participanții la pierderea în greutate documentată, a ajuns la sfârșitul programului ei și nu a renunțat.!

Deși ultimele două săptămâni mi s-au părut foarte lungi, dar sfârșitul ... Simt că m-am schimbat foarte mult în timpul programului atât intern cât și extern. Am câștigat încredere în mine, ceea ce nici nu știam ce înseamnă până acum. Pot să mă îmbrac mult mai bine în timpul săptămânii.

Că am slăbit 15 kg în 2 luni. ☆ Bentigo

Inutil să spun că mărimea rochiei mele a fost, de asemenea, redusă cu câteva numere bune. Sincer trebuie să slăbesc în 3 luni, nu m-aș putea îndrăgosti întotdeauna, deși este bine să ies din nou și să fac ceva pentru mine, dar nu mă pot bucura cu adevărat.

Dar există și ceva bun în el. Nu m-aș fi gândit niciodată la mine că trebuie să pierd 5 mile în 3 luni pentru a alerga, deși cu suferință, dar în tot mai puțin timp. Am alergat mai mult de un kilometru în trei luni, ceea ce face să mă simt foarte bine să mă gândesc din nou.

Am o dublă senzație. Mă bucur că nu am făcut-o. Va fi ciudat că acum, timp de câteva săptămâni, nu va exista nicio rețetă pentru ceea ce pot și nu pot mânca. Când trebuie să merg să alerg, câte mile și cât timp.

Nu trebuie să fac poze și să măsoară centimetri sau să scriu o postare. Sunt, de asemenea, un pic fericit pentru asta, deoarece este probabil că acest program pare mai simplu decât este de fapt.

Este vorba în principal de a avea o greutate pe umăr la un anumit nivel. În acele 70 de zile, voi dori să cobor până la 55 kg și apoi poate pentru prima dată în viața mea voi fi fericit cu mine. Am primit mult bine din acest program, viața mea s-a schimbat complet.