András Rácz - Webuni

Introducere

Schimbarea propriului stil de viață a început cu învățarea profesiei, ca victimă a depresiei clinice și a tulburării de panică, nu am avut de ales decât să aleg așa-numita cale „alternativă” pe care să o recuperez eu. Am decis să aleg știința și să o folosesc pentru a mă vindeca, așa că am devenit biohacker. Prin mulți ani de muncă grea și găsind o cale, am învățat de la călugări spirituali, cărturari și, cel mai important, că continuu să mă perfecționez în fiecare zi, astfel încât să vă pot aduce cele mai noi tehnici care vă vor permite să vă luați calitatea de viața la nivelul următor.

Calea către armonia perfectă a corpului și minții apare la sfârșitul unei lungi călătorii spirituale prin ani de muncă fizică și spirituală grea. De fapt, este similar cu pregătirea fizică și mentală a unui călugăr Shaolin.

Corp: Mi-am început studiile în Manchester, unde am absolvit o școală personală de antrenor LVL 3. În Anglia, principiile și tehnicile mai noi sunt predate și utilizate decât ne-am obișnuit în țările estice. Tehnicile și trucurile mai moderne utilizate deja în Occident sunt elementele de bază ale unui protocol de schimbare a stilului de viață.

„Puteți avea rezultate sau obiecții, dar nu le puteți avea pe amândouă în același timp.” Arnold Schwarzenegger

Minte: Apoi am simțit cu siguranță că trebuie să-mi continui studiile și pe o linie ușor diferită, așa că am început să merg la o biserică condusă de călugări pentru a studia meditația și filosofia. Unde am învățat toate aspectele respirației și controlul gândurilor.

„Vorbește numai dacă poți spune mai valoros decât tăcerea.” Mahatma Gandhi

Comunicare: Marshall Rosenberg este tatăl comunicării nonviolente, care a creat o mentalitate și un sistem de comunicare asociat care îl eliberează de greșelile moderne de comunicare. Dumnezeu să-l liniștească pe Marshall, am învățat de la el toate trucurile de comunicare pe care le folosesc și le învăț până în prezent.

„Calitatea vieții tale este egală cu calitatea comunicării tale”, Anthony Robbins