Antrenamentul copiilor - așa că iubește sportul cu copiii tăi!

Stiai asta toți copiii 4 maghiari sunt obezi sau supraponderali?

Aceasta înseamnă că așa-numitul lor indice de masă corporală (TTI), în limba engleză (IMC) este de 25 (supraponderal) și peste 30 (obez). În cazuri extreme, IMC poate fi la fel de mare ca peste 40 de ani, care din păcate afectează 3,3% dintre copii până la sfârșitul anilor de liceu. TTI sănătos variază între 18,5 și 24,9. Acest lucru are un efect extrem de înspăimântător asupra sănătății unui copil, deoarece copiii supraponderali sunt mai susceptibili să se lupte cu această problemă de tăiere a cărnii ca adulți. Acest lucru se datorează faptului că numărul și dimensiunea celulelor adipoase în obezitatea infantilă cresc, de asemenea, în timp ce la adulți crește doar dimensiunea celulelor.

în plus Din păcate, ca adult, copilul va suferi de efectele obezității la copil (chiar dacă excesul de greutate scade)..

Și dacă un smartphone sau o tabletă a fost adăugat în mâna unui copil, este și mai greu pentru noi să-l creștem să iubească sportul. am dreptate?

Jucați pentru un viitor sportiv

copii

Aduceți-ne un antrenament pentru copii (clasa CrossKids) în care îl prezentăm jucăuș mișcării: fără plictiseală, fără sarcină „obligatorie”. În clasa lui Ági fiecare pui mic cu bucurie și entuziasm vor face „secvența de sarcini” până la capăt și nici nu își vor da seama că fac o muncă serioasă.

Desigur, nu doar că copilul dumneavoastră poate preveni obezitatea în timpul antrenamentului unui copil. Prin sport starea se îmbunătățește, fitness și compoziție corporală sănătoasă (raportul de grăsime corporală, raportul muscular).

Și mai avem o veste bună!

Există și alte beneficii pozitive la instruirea unui copil.
Sporturile regulate conduc, de asemenea, dezvoltarea personalității într-o direcție benefică!

Efectele asupra dezvoltării fizice și mentale ale antrenamentului unui copil - pe parcursul unei vieți

Să vedem ce îi poți oferi copilului tău tot ceea ce îi va determina restul vieții, într-o direcție pozitivă:

Dar cel mai important lucru este că le transmitem dragostea pentru sport, care în copilărie este literalmente absorbit în om. La fel și copilul tău este mult mai probabil să vă mișcați mai târziu, deoarece va avea amintiri plăcute despre sport și se va bucura de el. Și cu asta îi oferi unul dintre cele mai mari daruri pe care le poți.

Un instrument pentru o viață fericită (abb), echilibrată (abb), SĂNĂTOASĂ (abb).

De asemenea, avem CrossKids sau antrenamente pentru copii?

Clasicul ceas crossfit și convertiți elementele crossfit în compatibile pentru copii.
Într-un mod jucăuș, ei învață elementele de bază, tehnica potrivită, cu sarcina potrivită pentru ei.

Structura ceasului:

  • rezistenta
  • dezvoltarea aptitudinilor,
  • tehnic
  • și piese amplificator
  • combinat cu multe jocuri.

Din septembrie, pe lângă cursurile noastre CrossKids, vom extinde gama de antrenamente pentru copii, astfel încât toți cei care se ascund să poată găsi cea mai plăcută formă de exercițiu pentru ei.

Clase de vârstă:
Ținem o sesiune de antrenament pentru copii la TFWG12 SPORT

  • Pentru copiii de 6-10 ani,
  • sau Pentru copiii de 10-14 ani.

VIZIONAȚI-VIDEO PREFERAT: Cross Kids cu Ági

Au mai rămas întrebări? Nu sunteți sigur dacă copilul dvs. ar fi fericit să vină la noi?

Nu ezitați să ne contactați, deoarece dorim să crească cât mai mulți copii sănătoși, iubitori de sport.!