Antrenori pentru lecții de grup

Instructor Pilates în Tiszza Mercédesz

Din 1995, sportul face parte din viața mea de zi cu zi. Mi-am început cariera cu gimnastica ritmică. Apoi am concurat în aerobic sportiv timp de 9 ani. În calitate de concurent al Departamentului de Aerobic al Asociației Sportive Flex-HD și al Asociației Maghiare de Gimnastică, am obținut rezultatele competiției interne și internaționale (locurile 1 și 2) la sportul de aerobic. După ce am terminat sportul competițional, Pilates a fost cel care m-a impresionat cel mai mult.

L-am întâlnit pe Pilates ca invitat în 2008 și deja după prima oră am știut că vreau să mă descurc. Mi-am câștigat diploma la Academia de Pilates Wellness Body ‘n’ soul. Pilates mă ajută să dezvolt armonia fizică și mentală, gândirea pozitivă și concentrarea. Scopul cursurilor mele este de a crea armonie între trup și suflet, pe care îl putem crea prin combinarea mișcării lente, controlate, a tehnicii adecvate de respirație, a concentrării și a excluderii conștiente a lumii exterioare. Calificările mele: antrenor sportiv, instructor Pilates, instructor Fanatic Jump

Tel.: + 3620/345-5555
E-mail: [email protected]
Cursuri Pilates: luni/miercuri/vineri: 17:00 - 18:00

Kövérné Fejes Anikó Profesor de educație fizică, instructor de aerobic

Tel.: + 3670/375-5898
E-mail: [email protected]
Cursuri de modelare: marți/joi: 18: 00-19: 00

Antrenor personal Gertrúd Kovács, instructor fier fierbinte

Tel: +3630/9514403
E-mail: [email protected]
Orele fierbinți fierbinți: marți, vineri: 09:30 - 22:30

Róbert Bán

„Învață să te miști ca să poți începe antrenamentul!” Sunt Róbert Bán, antrenor personal din 2008. În Debrecen, am dezvoltat sistemul de antrenament hibrid al Cross Corner Fitness în 2014, în care, pe lângă TRX și Kettlebell, am încorporat și elementele Metodei Forței Terestre și ale Sistemului SMR de-a lungul timpului. Sesiunile sunt de fapt antrenamente de consolidare funcțională bazate pe un sistem de dezvoltare a mișcării, unde folosim un amestec de instrumente și exerciții proprii de greutate pentru a atinge obiective specifice de antrenament! În aceste antrenamente pentru grupuri mici, numărul persoanelor este de 6-8, unde toată lumea primește atenția maximă, totuși „forța de atracție a echipei” experimentată în clasele de grup este realizată.

Experiențe, exerciții:
2008 - Antrenor certificat, Aktiv Fitness, Debrecen
Din 2008 antrenamente personale și antrenamente de grup Hot Iron
Din 2011 antrenamente TRX de grup și individuale
Din 2013 antrenamente individuale de grup și kettlebell
Exercițiile de formare a mișcării Metodei Forței Terestre au început pe baza sistemului de filtrare a mișcării FMS din 2016

Studii, instruiri:
2016: Expert sistem SMR, Masszőr Akadémia Kft, Budapesta Achiziționarea utilizării rolei de burete SMR la nivel de instructor
2016: Metoda GFM Ground Force (Primal Move) Nivelul I. Tactical World Bt, Budapesta Sistem integrat de dezvoltare a mișcării și corecție a modelului de mișcare bazat pe sistemul de filtrare a mișcării FMS.
2015: FMS Functional Movement Screen Level I, Tactical World Bt, Budapesta Sistem de filtrare a mișcării bazat pe măsurători speciale, care arată posibile probleme de mobilitate sau stabilitate, t și dezvăluie posibile asimetrii.
2013: Instructor SFG Kettlebell Nivelul 1, Tactical World Bt, Budapesta Achiziționarea tehnicii de formare rusească Kettlebell.
2011: Trx Suspension Trainer coaching training, diploma, R-Med, Budapest Dobândirea utilizării practice a TRX, o curea „suspendată” dezvoltată de Marina Americană.
2004 - 2010: Universitatea din Debrecen, Facultatea de Economie, specializarea economie, specializarea economie internațională, Debrecen
2008: Hot Iron System I., II., Iron Cross, Fitline Education, Budapesta 2007 - 2008: Instruire de antrenori sportivi OKJ recunoscută de stat, Fitness Company, Budapesta