Anul Nou - piele reînnoită

Pielea frumoasă începe cu o nutriție adecvată. Dacă mâncăm o dietă sănătoasă și echilibrată, cu multe legume și fructe, nuci și cereale integrale, pielea noastră va beneficia și ea.

Este adevărat că de această dată avem mai puțină căldură, dar experții spun că este deosebit de important în decembrie și ianuarie să beți multă apă pentru a preveni deshidratarea.

Următoarele alimente fac minuni pentru pielea noastră și, cu excepția petalelor de mușcată, acționează atât extern, cât și intern.

Cosmetice simple, dar grozave. Puteți folosi întregul ou sau doar proteina pentru o folie de față. Ou întreg este mai hidratant, iar albușul are un efect de întărire. De asemenea, puteți face o mască adăugând puțin ulei de măsline în albușurile bătute. Când este uscat, spălați cu praful de copt dizolvat în apă caldă.

Îngustează porii, usucă pielea grasă, conferă feței strălucire. Dacă este aplicat direct, asigurați-vă că vă spălați în 5 minute. Acneea poate fi tratată și cu un amestec pe jumătate de suc de lămâie și apă de trandafiri. După o jumătate de oră, îndepărtați-l cu apă călduță.

Există puțini exfolianți mai buni în natură decât bananele și, de asemenea, luminează pielea feței. Marele său avantaj este că efectul său de hidratare poate fi aplicat tuturor tipurilor de piele. Cine vrea poate pune și puțină miere în banana zdrobită. Se lasă să acționeze zece minute, apoi se clătește.

Se macină într-o pulbere fină și se adaugă suficientă apă pentru a obține o răspândire. excelent exfoliant hidratant. Se adaugă puțin lapte și miere la o piele ieftină, dar și mai liniștitoare, calmată sau arsă. Migdalele au un efect similar.

Acidul lactic din iaurt ne reîmprospătează și hidratează pielea feței, nu o lăsați mult timp, deoarece este foarte albitoare.

A fost folosit în cosmetică de secole. Înmoaie și hidratează pielea, nu orice balsam de păr, iar atunci când este amestecat cu puțină sare sau zahăr, nu există un exfoliant pentru piele mai bun decât măslinele. Folosiți ulei extravirgin, presat la rece.

Floarea nu numai că încântă ochii, dar unele soiuri au proprietăți hidratante, antirid, de aromoterapie, dar sunt folosite și împotriva acneei și a eczemelor.

Folosit intern pentru a umple electroliții pierduți în timpul antrenamentului intens, ne hrănește și pielea cu proprietățile sale hidratante și antioxidante eficiente din exterior.

Strângând masca de căpșuni, o putem aplica direct pe față sau o putem freca în piele cu ea. Are un efect bun asupra pielii grase, este antioxidant și face fața strălucitoare. Înainte să-l mâncăm, ne frecăm dinții și cu căpșuni, este o albire excelentă.