Apă carbogazoasă sau necarbonată?

Apa carbogazoasă hidratează omul, precum și versiunea sa necarbonatată. Consumul de apă carbogazoasă poate fi sănătos pentru unii dintre noi și o sursă la fel de bună de hidratare. Cu toate acestea, nu toată apa carbogazoasă este la fel. În majoritatea cazurilor, apa carbogazoasă este recomandată pentru consum continuu.

Apa carbogazoasă este ușor disponibilă din surse naturale.

Apa carbogazoasă conține dioxid de carbon, care este dizolvat în apă sub presiune ridicată. Acest proces adaugă bule și conferă apei un gust ușor sărat. Aceste ape vin de obicei la noi în sticle, dar pot fi făcute și acasă cu sifoane de sodă. Mulți oameni identifică apa carbogazoasă cu apa minerală, dar este important să știm că apele minerale apar și într-o formă necarbonatată și sunt îmbogățite doar cu dioxid de carbon după aceea.

Ceea ce este mai avantajos?

Deci, care este diferența dintre apele carbogazoase și cele necarbonate în afară de îmbogățirea dioxidului de carbon? Apa potabilă este vitală pentru noi, oamenii, dar apa potabilă cu bule nu este. Deci, singura diferență este bulele și gustul? Da! Cu toate acestea, aceste bule prezintă unele riscuri pentru sănătate.

Riscuri pentru sănătate asociate cu apa carbogazoasă

Un astfel de risc este caria dentară. Atâta timp cât bulele nu afectează direct smalțul dinților, îmbogățirea dioxidului de carbon contribuie la scăderea conținutului de calciu al osului maxilarului. Carierea dinților este atunci o consecință a acestui fapt. De asemenea, dacă beți băuturi răcoritoare aromatizate - conținutul lor de zahăr este clar dăunător smalțului dinților.

Pot apărea probleme digestive, dar ele depind de individ. În stomacurile sensibile, excesul de acid carbonic provoacă supraîncărcare cu acid gastric, care poate irita mucoasa stomacului. Pe de altă parte, apa carbogazoasă poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra digestiei „accelerând lucrurile”.

În ciuda efectelor negative, apa carbogazoasă are și proprietăți utile. Este adevărat atât pentru apa carbogazoasă, cât și pentru cea necarbonată, că ne umple stomacul, ambele nu conțin calorii, așa că ne ajută să ne atingem obiectivele de slăbire. Cu toate acestea, este important să subliniem că avem nevoie de mai multă apă carbogazoasă decât apă necarbonatată pentru a atinge același nivel de hidratare.

rezumat

Evaluând diferitele avantaje și dezavantaje, se poate afirma că, deși majoritatea oamenilor preferă gustul apei carbogazoase, apa carbogazoasă poate fi o alegere mai bună pentru sănătatea și hidratarea noastră. Sticlele noastre sunt, de asemenea, potrivite pentru depozitarea lichidului necarbonat, fie că este vorba de o sticlă de sticlă EQUA, o sticlă de perfuzie de fructe NorAqua sau o sticlă de plastic Ars Una.