Natura vindecătoare

Masajul este una dintre cele mai răspândite și populare terapii folosite din timpuri imemoriale. În limba maghiară, se mai numește lubrifiere sau frecare. Masajul terapeutic este un set de operații efectuate pe suprafața corpului cu mâinile noastre, care sunt destinate să aibă un efect benefic asupra unei funcții anormale sau reduse a corpului.

Scopul masajului

Scopul masajului nu este singur, așa cum s-ar putea crede mulți astăzi, să conducă pur și simplu la fluxul de sânge, adică la creșterea circulației, în partea bolnavă a corpului sau a articulației, acest lucru ar putea fi realizat și printr-un simplu tratament cald, cum ar fi noroiul tratament. Un astfel de tratament cald precede de obicei masajul terapeutic pentru a facilita mișcarea activă și pasivă pe care o facem cu masajul. Scopul masajului este de a permite pacientului să refolosească mușchii care au fost relaxați ca urmare a bolii.

Masajul este, fără îndoială, o știință practică care a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri, astfel încât au fost întotdeauna conștienți de rezultatele vindecării pe care le-a obținut. Cu toate acestea, este un fapt că până de curând, majoritatea medicilor au luat poziție împotriva masajului, cu neîncredere și chiar cu oarecare dispreț. Nu existau cu greu medici care să practice știința masajului cu suficient profesionalism, așa că acest remediu excelent a căzut în mâinile neinvitate și mulți poștași curioși și vindecători au comis numeroase abuzuri.

Masajul ca instrument de vindecare

Abia în ultimele două decenii au început să fie abordate bazele teoretice și practice ale doctrinei masajului pe o bază științifică. Astăzi, masajul este un factor terapeutic larg acceptat. Și în Ungaria, instruirea maseurilor autorizați a preluat instruirea maseurilor autorizați, iar știința masajului în sine a fost atât de cultivată pe o bază experimentală încât au masat nu numai cu mâinile goale, ci și multe medicamente - unguente, vin sărat, etc. sub formă de - uneori utilizat împreună cu electricitatea. Prin urmare, trebuie să ne uităm la masaj mai detaliat, deoarece, deși masajul aplicat corect este o adevărată artă care are beneficii infinite din medicină, masajul aplicat necorespunzător nu este numai ineficient, ci în multe cazuri dăunător.

Masajul este mângâierea, mângâierea, atingerea și cutarea corpului

Desigur, acest lucru se face după un anumit sistem care este tratat astăzi în manualele groase și, așa cum am menționat mai sus, acestea sunt predate în cursuri publice de specialitate timp de mai multe luni. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi învățat dintr-o carte, din care maseurul dobândește cel mult anatomia corpului. Mulți ani de practică îl fac pe maseur un maestru. Efectul vindecător al masajului se datorează în mare măsură circulației mai active a sucului și a sângelui în părțile masate, ceea ce îmbunătățește metabolismul, excreția și absorbția dioxidului de carbon.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Toate acestea au un impact mare asupra sistemului nervos și, de asemenea, la inimă, dar în primul rând la mușchi, care se relaxează ca rezultat al antrenamentului permanent datorită opririi permanente a organului bolnav (articulație). Ca rezultat al masajului, nu numai că sângele circulă mai bine prin vasele de sânge deja existente și dilatate, dar frământarea, frecarea și atingerea mușchilor deschid capilare noi. Transpirația cronică, stagnările de lungă durată sunt mișcate de acțiunea mecanică a masajului, iar acest stimul al masajului agită din nou procesele îndelung stabilite și „ruginite”, direcționându-l astfel către calea vindecării.

Pentru o lungă perioadă de timp, îmbinările și aderențele rigide sunt astfel eliberate, se dezlănțuie creșteri dureroase și cicatrici care inhibă mișcarea. Scopul masajului nu este niciodată să obțină un rezultat radical acționând simultan asupra unei centrale electrice, ci prin eliberarea rigidității prin întindere lentă, treptată. Nicăieri folclorul nu spune atât de mult: „Mergeți încet, vă veți simți mai departe!”, Sau „Ești mai sensibil decât ești puternic!”

Desigur, masajul are și contraindicații

A nu se folosi boală febrilă, nici la bătrânețe și slăbiciune fizică generală. În tumorile maligne, adică tumorile canceroase, în primele zile de menstruație, la pacienții hemoragici și unde se suspectează varice. Desigur, masajul este contraindicat și pentru problemele inflamatorii sau infecțioase ale pielii.

Frământare

Frământarea este unul dintre cele mai importante dar mai dificile trucuri care pot fi stăpânite cu mare răbdare. Deși frământarea necesită o forță musculară crescută de la maseur, pacientul nu ar trebui să simtă acest lucru ca un factor neplăcut. Frământând, vrem mereu să afectăm mușchii. Distingem frământarea cu o singură mână, care este utilizată în principal pe mușchii membrelor, și frământarea cu două mâini.

Pentru a frământa cu succes un grup de mușchi, este important să îi putem ridica bine din împrejurimi și să-i prindem bine cu degetele noastre, lucru posibil atunci când pacientul își relaxează mușchii. Îmbinările trebuie centrate în acest scop. Frământarea paralelă se aplică pe suprafețe mari ale corpului (spate, abdomen) atunci când mâinile noastre sunt așezate uniform pe părțile stângi și drepte ale corpului, astfel încât presiunea să fie aplicată pe acesta cât mai uniform posibil.

Atingeți masajul

Avem un masaj de atingere facem mișcări de atingere cu marginea. Există multe tipuri de atingere, astfel încât atingerea palmei se numește palmă. De asemenea, putem atinge cu pumnii și vârfurile degetelor neînchise rigid. Atingerea pentru o perioadă scurtă de timp face ca vasele pielii să se restrângă, capilarele să se îngusteze și să apară o mică creștere a tensiunii arteriale. Bateria prelungită scade tonul pereților vasului, capilarele se dilată puternic.

O atingere mai puternică care acoperă o suprafață mai mică contractează mușchii. Dacă exagerăm aceste robinete mai puternice, am putea cu ușurință suprasolicitați mușchii. O mișcare preferată a maseurilor începători, în special, este de a exagera aceste robinete, cu rezultatul că pacientul se simte mai obosit în loc să fie reîmprospătat după un astfel de masaj.

Masaj cu vibrații

Masajul cu vibrații, adică vibrațiile, este una dintre cele mai dificile părți ale științei masajului. Facem mișcări vibrante cu vârfurile degetelor așezate în unghi drept. Ne apăsăm mâinile spre zona de tratat, mișcându-le cu o încheietură rigidă ținută la un ritm rapid, cu abateri chiar mici. Facem acest lucru cu vârful degetului mijlociu. Masajul prelungit cu vibrații reduce iritabilitatea nervilor, ameliorând astfel durerea. Desigur, există și dispozitive pentru masajul vibrant.

De unde să începeți masajul?

Masajul este întotdeauna început în cea mai îndepărtată parte a corpului și continuat spre inimă. Un masaj complet pe corp se numește masaj general. În masajul general, scopul nostru este de a afecta circulația sângelui și mușchii din tot corpul. De aceea, este indicat să vă masați dimineața, dar niciodată pe stomacul gol, ci să mâncați în prealabil un mic dejun ușor. Este recomandabil să faceți o baie călduță cu pacientul în prealabil. La persoanele care nu sunt obișnuite cu masajul, poate apărea o „reacție” după primele tratamente. Febra musculară poate apărea în unele grupuri, motiv pentru care primele tratamente sunt mai scurte și mai ușoare.

Masajul general se introduce întotdeauna cu un masaj la spate, caz în care pacientul este plasat pe abdomen. Pacientul este apoi plasat pe spate și masajul pe piept, abdomen și coapse este finalizat. Pacientul este apoi șters cu o cârpă umedă și apoi odihnit în timp ce i se poate administra o ceașcă de suc de portocale sau ceai. Este mult mai eficient decât masarea membrelor dacă membrele sunt masate simultan, adică în paralel. Este foarte important ca persoana maseurului să fie simpatică pentru pacient. Cel mai preferabil, masajul se efectuează într-o baie dotată în acest scop. Camera trebuie să fie luminoasă, uniformă, fără curenți. Partea corpului care trebuie masată trebuie întotdeauna dezbrăcată complet. Cu un masaj general al corpului, pacientul este complet gol și culcat pe o cearșaf.

Cerințe de așteptat de la un maseur

Mâinile maseurului trebuie să fie în stare perfectă. Înainte de masaj, maseurul își spală mâinile cu apă caldă, săpun și le spală cu o cremă emolientă (vaselină). Spălați partea corpului pentru a fi tratată cu apă caldă cu săpun. De cele mai multe ori, masăm cu pudră pudră, nu cu săpun, deoarece aceasta evită alunecarea excesivă a pielii. Maseurul trebuie să acorde o atenție constantă nu numai mâinilor sale, ci și stării sale fizice generale, pe care o realizează cu un stil de viață sportiv. Cu ajutorul sacilor de nisip și a tampoanelor, încercăm să plasăm membrele care urmează a fi tratate în poziția cea mai avantajoasă în orice moment, astfel încât articulațiile să fie într-o poziție ușor îndoită.!

Tehnici de bază ale masajului

Masajul are anumite tehnici de bază, acestea sunt frământarea, netezirea, frecarea, atingerea și vibrarea, pe care maseurul profesional le folosește în combinație în funcție de propria experiență individuală. Durata unui masaj corporal general variază între jumătate și o oră. Fiecare parte a corpului este masată timp de 10-15 minute. Masajul pe burtă trebuie efectuat la cel puțin două ore după ultima masă. Masați tot timpul cu palmele netede, vârful degetelor și tampoanele pentru degetele mari. Trebuie să existe întotdeauna o oarecare presiune.

Aceasta este o formă de masaj mângâietor. Mângâind, pacientul este obișnuit să-i atingă mâna, depășindu-și teama de masaj, astfel încât pacientul să nu-și întindă mușchii ca apărare. Netezirea se face cu degetele și mâinile libere. Dacă netezirea se face cu ambele mâini, procedura ar trebui să fie astfel încât pacientul să o găsească chiar și astfel încât să nu existe nicio diferență între cele două mâini ale noastre.

O altă formă de masaj este frecarea, când facem o mișcare circulară cu vârfurile degetelor stabilite perpendicular, ceea ce favorizează absorbția. Frecarea afectează straturile superioare ale pielii, pe de o parte, și afectează țesutul conjunctiv, straturile musculare și creșterea articulațiilor sub piele, pe de altă parte. Caracteristicile brațelor degetelor. Facem mișcări circulare cu vârful degetelor, și anume alternând frecvent degetele. Pe o suprafață mai mare, folosim întregul tampon sau palma. Desigur, introducem și mângâieri între timp;

Masajul pe burtă și efectele sale

Masajul pe burtă este pentru constipație cronică cel mai bun tratament, care se efectuează timp de cel puțin 3-4 săptămâni și se efectuează după golirea stomacului. Pacientul este plasat ușor mai sus cu partea superioară a corpului, iar articulațiile picioarelor, șoldurilor și genunchilor sunt ușor îndoite. Masajul este început pe partea dreaptă și continuă în sensul acelor de ceasornic, în cerc. Cu mâinile bine unse, puteți depăși tensiunea mușchilor cu o senzație tactilă fină, apoi treptat să vă adânciți prin aplicarea unei presiuni mai puternice.

Înainte de masajul abdominal, încercăm mai întâi să golim intestinele spălând intestinele sau folosind un laxativ adecvat. Durata unui masaj pe burtă este de 8-10 minute. Goliți vezica urinară a pacientului înainte de tratament. Masajul abdominal se efectuează la câteva ore după masă, când stomacul este deja golit. În timpul masajului, pacientul respiră calm și uniform, ceea ce ajută la relaxarea peretelui abdominal.

Masaj cardiac

În caz de probleme cardiace, afecțiuni cardiace nervoase, hipocondrie, ateroscleroză, se efectuează un masaj cardiac, caz în care ambele palme sunt glisate încet în sus pe piept până când ating sternul. La sfârșitul expirației, ridicăm mâinile și repetăm aceste mișcări de câteva ori. De îndată ce degetul mare atinge sternul, punem presiune asupra sternului.

Masaj de frecare și mângâiere

Folosim masaj de mângâiere și frecare împotriva mușchilor, articulațiilor, bolilor cronice, lobi, atrofie, gută. După fracturi, desigur, numai atunci când fracturile s-au contopit deja. Masajul este foarte important și util. Pentru diferite boli ale gâtului, facem un masaj la gât.