Blogul Fat

Dacă doriți să vă controlați aportul de calorii, utilizați telefonul smartphone pentru a face acest lucru. Puteți găsi mai multe aplicații iPhone în App Store. Am fost primii care am testat MyDietDiary.

THE dieta mea meniul vă rezumă performanța din acea zi cu mici grafice jarful. Vă arată greutatea cu o linie ascendentă sau descendentă. Afișează un grafic al aportului zilnic de calorii de când utilizați aplicația. De asemenea, descrie intervalele de timp ale sportului dvs.

Cea mai fantastică parte este la sfârșitul zilei (sau în timpul zilei când doriți) rezumatul. Enumeră câte calorii ai ars în acea zi sau, mai rău, câte calorii ai câștigat. Acesta detaliază aportul de calorii al fiecărei mese. Iar la final, te „prezice”: îți va spune câte kg vei fi în 4 săptămâni dacă vei continua să mănânci/să faci mișcare în ziua respectivă. Dacă textul începe cu albastru și Felicitări, puteți respira:-). Dacă este roșu, ești „vinovat”. Dacă îți vine să îți împărtășești scorul cu prietenii tăi, poți posta graficul zilei pe Facebook.

Puncte slabe: nu veți găsi toată mâncarea în ea, de ex. alimentele compuse gata consumate trebuie adăugate articol cu articol. Nu toate facilitățile sportive sunt incluse. Merg la speedfitness, pe care, din păcate, nu l-am găsit în lista sporturilor

Recomandat tuturor utilizatorilor de iPhone care nu uită să înregistreze fiecare masă și care doresc să fie conștienți de consumul/arderea zilnică de calorii.