Postul mărului care arde grăsimile

Vă simțiți leneși, grași ca acesta toamna? Probabil că corpul tău are nevoie de o pauză. Vorbește-ți despre un post scurt de trei zile pe care îl poți pierde până la o kilogramă pe zi.

Puteți mânca oricâte mere necojite doriți - mese

cu pauze de două ore.

Potolește-ți setea cu apă de la robinet, apă minerală, suc de mere fără zahăr (doi litri pe zi). Merele conțin o mulțime de substanțe vitale (de exemplu, vitamine, enzime), dar

are puțină valoare calorică

(55 kcal în 100 g). Celulele obțin energie,

scade toxinele organismului, accelerează arderea grăsimilor, accelerează metabolismul

. Știința a găsit până acum peste mere peste 300 de substanțe care îmbunătățesc sănătatea. Aceștia formează 30.000 de compuși chimici între ei.

Iată cele mai importante efecte:

Ecluză de mătură

- Materialele de balast (celuloză, pectină) funcționează în corp ca femeile care curăță.

Migrează în tractul intestinal ca măturile și leagă substanțele toxice de descompunere și bacteriile

. Acești compuși importanți înlocuiesc toxinele, deșeurile și reziduurile metabolice sub formă de ecluze. Întărește și antrenează mușchii intestinali și stimulează, de asemenea, producția de sucuri digestive.

Împotriva foamei

- Pectina se umflă în stomac și asigură dezvoltarea sațietății durabile. În timpul postului de mere

nici un sentiment de foame

. De asemenea, pectina leagă grăsimile și colesterolul, care sunt mai ușor eliminate din corp.

La revedere dulciuri

- Din cauza fructozei din mere, nu se doresc dulciuri. Acest compus echilibrează nivelul zahărului din sânge și reîmprospătează corpul.

O digestie mai bună

- Metabolismul poate rămâne doar la un nivel într-un mediu neutru sau alcalin. Pe de altă parte, corpul este de obicei predominant acid din cauza malnutriției. De aceea se acumulează atât de mult zgură și reziduuri metabolice. Dar arde mai puține calorii (când metabolismul este aproape complet blocat). Grăsimea rămâne încăpățânată în celule.

Acizii fructelor, dar mai ales acidul malic, pe de altă parte, produc un pH alcalin

: deacidifică țesuturile, stimulând astfel metabolismul. Se ard mai multe calorii, iar grăsimile se descompun mai bine.

Îmbunătățirea rezistenței

- Cercetările arată că consumatorii obișnuiți de mere sunt mai puțin susceptibili să răcească. Marul

bogat în vitamina C.

conținutul crește rezistența corpului și chiar deschide aproape celulele adipoase și întărește țesutul conjunctiv.

Nervii puternici

- Efectul calmant și întăritor al magneziului este bine cunoscut. În acest fel, poate fi conservat în timpul dietei

bunăstare

. Magneziul a stimulat, de asemenea, enzimele care transportă grăsimile din celule.

Mai puțină apă

- Potasiul din mere crește funcția rinichilor, scurge apa din corp și este, de asemenea, bun pentru digestie.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

Vaccinul împotriva coronavirusului: nu vor exista suficiente vaccinuri în UE?

VV Gina și-a plâns atât de mult iubita pierdută încât a călărit aproximativ VV Robit

Jennifer Aniston a sărbătorit în mod specific prima pandemie din viața ei - a fost, de asemenea, sfâșiată de adepții ei

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno

Femeile de construcție normală se numesc mărime plus? Cum această distorsiune ne afectează imaginea corpului?