Arderea grăsimilor cu fructe de iarnă

Iarna, avem tendința de a mânca alimente mai multe și mai grele, dar aceste fructe facilitează aruncarea excesului de kilograme!

grăsimilor

kiwi

Kiwi conține în cantități mari Vitamina C., sodiu, potasiu, magneziu și, prin urmare, unul dintre cele mai bune euamplificator mmun fructe. Dacă îl consumăm regulat, vom fi mai puțin obosiți, se încarcă cu energie, și putem face față provocărilor din viața de zi cu zi mai ușor. Acest fruct verde este o sursă excelentă de fibre, așa că ajută pierdere în greutate, la începerea arderii grăsimilor. Dar nu numai că vă accelerează metabolismul, dar ne poate ajuta și la curățarea și detoxifierea rinichilor. Kiwi scade colesterolul, scade tensiunea arterială și are, de asemenea, un efect bun asupra funcției inimii.

Ananas

ananas unul dintre cele mai cunoscute și mai delicioase fructe de ardere a grăsimilor. Este un participant popular la diete și diete, dar nu numai că promovează pierderea în greutate, dar este și un excelent detoxifiant., demachiant intestinal tot într-una. Datorită efectului său alcalin, comun si altii de asemenea, pentru a ne ajuta să tratăm bolile inflamatorii poate fi, de exemplu, sinuzită sau faringită. Acest fruct cu conținut scăzut de calorii este un stimulent imunitar excelent, dar poate ajuta și în faza de vindecare a leziunilor cauzate de entorse musculare, entorse și entorse. Inaltul antioxidant ananasul este un adevărat superfruit, inhibă radicalii liberi, iar conținutul de beta-caroten, calciu, fier, vitamina B6 este, de asemenea, semnificativ.

Grapefruit

Indiferent dacă este acru sau mai dulce, mai deschis sau mai închis în carne, acest fruct, vitamina conținutul său este extrem de ridicat: este bogat în vitaminele A, B, C și E., are un efect bun asupra sănătății părului și a unghiilor noastre. Grapefruitul este supresorul perfect al apetitului, un mare arzător de grăsimi, detoxifiere, deci dieta la un moment de scădere în greutate poate fi un avantaj deosebit pentru noi dacă avem și noi o gustare din acest fruct.

Dacă nevoiaș, ne luptăm cu probleme metabolice, grapefruitul poate fi o soluție naturală eficientă, a din miez picăturile făcute au efect fungicid, antiviral.