Arderea grăsimilor este programată pentru totdeauna

Ming Chew - Scapă de durere pentru totdeauna

Arnold, Transformerul Cum a devenit campionul culturismului o stea de film și apoi din nou culturist? Cel puțin ar fi la fel de greu de spus când Arnold Schwarzenegger a fost în cea mai bună formă ca și când și-a ales cea mai bună propoziție de film.

A arătat o mulțime de cifre de-a lungul anilor și fiecare este ingenios, care împarte fanii în tabere serioase până în prezent. Cu toate acestea, experții în culturism sunt în general de acord că - cel puțin pe scenă - cea mai strălucitoare ardere a grăsimilor este programată pentru totdeauna în es Mr.

A fost adus la Olympia, care a fost pentru totdeauna o ardere a grăsimilor precedată de Musculul Oțel râvnit de fani. Cursa Deși colosul de origine italiană la acea vreme era cu 4 ani mai tânăr și cu 9 kilograme mai greu, programul lui Arnold de ardere a grăsimilor a impresionat pentru totdeauna mai bine juriul. Cu o greutate de aproximativ o lire sterline, totuși un șold de numai 86 de centimetri, Arnold nu mai arătase niciodată un corp de pierdere în greutate renu la olimpiade și, judecând după binecunoscutul zâmbet, îl știa bine.

Trecuseră luni întregi până când se hotărâse să se retragă de la culturism în noaptea competiției și înainte făcuse tot ce putea pentru a-l aminti ca fiind cel mai bun din lume.

A adus masa musculară, simetria și definiția în perfectă armonie. Brațele sale groase și apoi legendarul biceps în formă de vârf nu au putut fi depășite de gigantul de aproape doi metri Ferrigno.

Unul dintre secretele lui Arnold este că, în ciuda masei sale musculare uriașe, el a avut întotdeauna grijă de o articulație plăcută: oricine și-a văzut sânii într-o imagine sau imagine nu trebuie să o explice.

Deși abdomenul și coapsele nu au fost niciodată cele mai puternice puncte, acestea au prezentat totuși mușchi puternici și impecabil de detaliați. Pur și simplu nu avea un punct slab. Chiar a fost cel mai bun culturist din lume. Deși a fost întotdeauna concentrat întotdeauna pe culturism, el și-a dorit nu numai mușchi estetici, ci gigantici, așa că ridicarea dură și ridicarea olimpică au făcut parte din antrenamentele sale de la început.

Bazele unei diete pentru creșterea în greutate

Știind că este dificil să ridici și să tragi umerii și mușchii coloanei vertebrale este cel mai bun, metoda lui Arnold a fost să faci câteva repetări de 5, 3 și apoi 1, dar cu cât mai multă greutate posibil.

Aici, 68 de kilograme au reușit să înregistreze arderea grăsimilor pentru totdeauna programată să se stoarcă. Am observat că performez mult mai bine în fața unui public. Până la sfârșitul anilor, Arnold ajunsese la o kilogramă.

În acest moment, el se lăuda cu un kilogram de bancă și cu un fizic herculean care, totuși, nu era încă bine definit. Arnold își datorează interesul pentru powerlifting viitorului domn.

Prietenia sa cu Olympia, Franco Columb, care la rândul său l-a încurajat să facă culturism. Ritmul obositor și-a menținut ritmul cardiac ridicat, așa că ar putea arde o mulțime de calorii și putea menține mușchii fibroși, dar lăsați, plus antrenamentele au durat o oră, astfel încât să poată arde grăsimea mai bine pentru totdeauna în excursii și rotiri oricum.

Arnold sosea de obicei pe platourile de filmare cu o încărcătură de echipament, astfel încât să poată antrena între fiecare scenă. Au fost momente în care colegii săi au profitat de ocazie, ca în altă parte ar fi putut să frământe fostul luptător Jesse Ventura, care mai târziu a devenit și guvernator în jungla mexicană în timp ce împușca Predatorul.?

Când arderea deschisă a grăsimilor lui Ben Arnold, programată pentru totdeauna peste 40 de ani să piardă în greutate, a suferit o înlocuire a valvei cardiace, medicii l-au avertizat să reia.

În timpul și între mandatul său din California, Arnold a programat arderea grăsimilor pentru totdeauna și a preferat cardio din cauza arderii grăsimilor. Deși vârsta și rănile și-au pus amprenta în cariera sa de ridicare a greutăților, filmele sale recente și nenumăratele fotografii ale paparazzilor arată că, în ciuda vârstei sale de 68 de ani, el este încă într-o formă impecabilă și fără precedent muscular. Încă face exercițiile marcate de numele său și se antrenează zilnic.

Dar mă îndoiesc că arderea grăsimilor va fi programată pentru totdeauna.