Ma antrenez de luni.

Știați că există legume și fructe pe care le folosiți mai multă energie pentru a le digera decât luați cu ele? - În plus, are mai multe efecte benefice! Am adus câteva pentru tine!

Surse de fibre foarte bune, cu un conținut scăzut de calorii, multe dintre ele, de asemenea, detartraj și au un efect de ardere a grăsimilor!

Un exemplu este piperul!
Vitamina C pe care o conține nu numai că contribuie la sănătatea noastră, dar îmbunătățește și procesul de descompunere a grăsimilor! - Și bogat în fibre!

Varză
Nu conține absolut grăsimi, dar datorită conținutului ridicat de fibre, digestia noastră accelerează din aceasta. "Și știați că inflamația are atât un efect de reducere, cât și un efect de detoxifiere."?

Gulie
Îmbunătățește aportul de oxigen al corpului nostru, ne stimulează metabolismul și ne întărește sistemul imunitar! - Și apropo, are și un efect de ameliorare a stresului.

măr
Nu numai că promovează digestia, dar are și proprietăți de ardere a grăsimilor - și, de asemenea, încetinește formarea celulelor canceroase!

Amintiți-vă, forma corpului dvs. depinde de 70% de masă!

Doriți să profitați de sfaturi utile despre nutriție precum cel de mai sus? Mergeți la etajul pieței Bikás Park din inima districtului 11!