Arhive de știri - Încredere și putere I Kettlebell, antrenament funcțional în grup, scădere în greutate, forță

Ce este OldSchool? - Cu ochi de antrenor

Antrenorii noștri vă spun ce înseamnă OldSchool pentru ei. Ce perspectivă învață și din ce perspectivă privesc micuța noastră mișcare. Poți să te uiți în culise, să vezi chiar în rinichiul tău de antrenor sau chiar între creierele tale. Știți deja ce este OldSchool pentru mine. Toate. Citeste acest.

Viața pe planeta OldSchool

Vinul bun nu are nevoie de un semn, spune zicala, dar când prietenul meu Zsolti mi-a cerut să rezum în câteva cuvinte ce cred despre munca sa, antrenamentele și experiența OldSchool în sine, am fost bucuros să spun că da. M-am bucurat să spun că da, din cauza multor cunoștințe, înțelegeri excelente și încrezător.

OldSchool Review - 2017.

Anul trecut a fost foarte greu pentru noi. Dacă anul viitor este la fel de bun, pot fi mulțumit. Și pentru mine, perioada de sfârșit de an este despre privirea în urmă și planificarea pentru perioada următoare. Am făcut o grămadă de note și, deși am făcut parte din evenimentele anului, încă mai am puțin.

Instruire instructor Macebell

Regele buzduganelor este Macebell. Înțelegerea mâinilor este instrumentul perfect pentru dezvoltarea aderenței și mobilitatea, dar în mâinile neinițiate se poate întoarce împotriva noastră. Pentru a-i stăpâni rotația, am creat o progresie atentă care susține foarte mult învățarea practică sigură și treptată. Instruire.

Metoda Macebell și Forța Terestră

Mișcare de calitate cu și fără greutate. Pentru prima dată, va avea loc un seminar de fuziune a celor două tendințe. Oricine nu este familiarizat cu sistemul atent al Metodei Forței Terestre poate obține răspunsuri la toate întrebările dvs. din articolul nostru anterior. Atât Macebell, cât și GFM se bazează pe piedestalul FMS (Functional Motion Pattern Filtering).

Întâlnirea armelor 2016.

De ce un atelier de calistenie totală? Adunarea națională a grupului de arme foarte populat, care este programată să aibă loc anual. Din experiența noastră, sistemul Prison Training este o intrare excelentă în lumea propriului dvs. antrenament cu greutăți. Evidențiază faptul că ai frumusețea și puterea gimnasticii și poți merge departe.

Macebell - Ungaria

Macebell a fost folosit de luptătorii tradiționali indieni și este folosit și astăzi. Cel mai infam shooter al său a fost Marele Gama. Băiatul greu de dispozitive asemănătoare cu buzduganele (link-ul de mai sus dezvăluie diferența dintre smucituri). Are multe beneficii, dar nu pentru toată lumea. Acum este disponibil în Ungaria.

Simpozion Powerlifting

Antrenamentul eficient al forței s-a rotit întotdeauna în jurul unor exerciții de bază serioase și, atâta timp cât lumea este lumea, nu se va schimba. Ghemuitul, presarea pe banc și ridicarea sunt mânerele powerlifting-ului. Mărimile istoriei sportului și icoanele culturismului din epoca de argint a culturii fizice au constituit, de asemenea, baza fizicului lor legendar.

GirlPower-Csárdaszállás

Flora a insistat asupra hanului, dacă nu mă crezi, urmărește videoclipul. Parcă eram puternici, Flora vedea acum ce știa într-o cursă. Am ajuns să-l cunoaștem pe cumnatul Kónya în cătușele internetului. Ne place ceea ce fac, ei vin întotdeauna cu conținut de calitate. Ton, fratele cel mare.

Am invatat multe

Am ținut din nou întâlnirea noastră anuală cu prizonierii. Se îmbunătățește în fiecare an, obținem din ce în ce mai multă rutină în organizarea acestuia. Va fi și mai mare și cu o calitate chiar mai mare anul viitor. Scopul nu a fost de a reuni fanii propriului antrenament cu greutăți pentru un antrenament plăcut în comun, deoarece există multe astfel de evenimente.

Flex Base, seminar de ridicare a greutăților

O vreme, dacă pot, mă antrenez la Flex Base, unde „toată lumea ridică greutăți sub supravegherea lui Ákos Nagy”. Este o opțiune perfectă dacă doriți să învățați trucurile de haltere, dar există, de asemenea, toate instrumentele pe care le puteți găsi pentru powerlifting și antrenament pentru bărbați puternici. Flora s-a îndrăgostit recent de haltere.

Instruire în închisoare - De la început până în prezent

Pregătirea prizonierilor. Moda, romantismul închisorii, marketingul sunt pe de o parte, cu misteriosul autor care tratează pe nedrept iubitorii de gantere. Aceasta este una dintre cântarele din tigaie. În același timp, prima și a doua parte a instruirii în închisoare oferă progrese ușor de utilizat și spații de instruire într-un limbaj simplu.

Antrenamentul bucuriei

Ieri ne-am distrat afară. Am mai avut-o, este întotdeauna bine coaptă. Am vizat din nou Rabbit Hill pentru că este aproape de noi și este potrivit pentru acest scop. Există, de asemenea, o pistă de alergare și o sală de sport în aer liber. Au venit o mulțime de oameni drăguți, se pare că s-au distrat bine cu noi. Îți poate fi milă de cine nu vine.

Seminar de haltere - Sunrise Crossfight Arena

Seminarele de ridicare a greutăților au loc în mod regulat la Sunrise Crossfight Arena. Am participat și la un astfel de eveniment acum. Am fost acolo pentru prima dată. Există, de asemenea, un inel, platformă de haltere, tatami și toc puternic. Utilizarea spațiului este optimă. S-a reunit o echipă bună, atmosfera era familiară.

Atelierul de calistenie totală 2014.

Adică a doua întâlnire națională de instruire a închisorilor. Ieri am fost anul trecut. Cum a fost? Pe scurt: foarte bine! Hai să mai vedem puțin! De ce un atelier de calistenie totală? Adunarea națională a grupului de arme foarte populat, care este programată să aibă loc anual. Din experiența noastră, Fe.

Întâlnire de antrenament și de formare a prizonierilor pe stradă 2013

Nostalgie. A fost un weekend foarte bun, cu o întâlnire a deținuților, antrenament de stradă, prieteni, experiențe și o atmosferă bună. Va fi din nou anul acesta. Street, sau Ghetto Workout, este mai liber, mai casual, cu membrii lor care fac exerciții uimitoare, mai ales pe stâlpi și balustrade glisante; iar Prisoner Training este o ed.

Întâlnire de prizonieri

Am avut o săptămână foarte constructivă și muncitoare. Dar poate mai târziu, în altă parte. Weekendul a fost deosebit de plăcut, deoarece am avut și ocazia să aparem la două întâlniri naționale, sâmbătă la Street Workout și astăzi la Prison Training. Am avut norocul de a fi implicat în proiectarea și implementarea acestora din urmă.