Stil

Arta Parkour

Rezistență, viteză, flexibilitate, tot ce ai nevoie!

Nu trebuie să fii un video player obsedat pentru a-ți lăsa bărbia la vederea protagoniștilor din seria de acțiune-aventură Assassin’s Creed, care jenează inamicul cu o ușurință aerisită, printre salturi, urcușuri, rotiri și leagăne uluitoare.

Nu întâmplător, producătorii au ales freestyle-ul, cunoscut și sub numele de parkour, ca marcă comercială a jocului. Popularitatea acestui sport teribil de dinamic a crescut constant în ultimele două decenii, mulțumită în mare parte site-urilor de partajare video bazate pe utilizatori pe YouTube și superproducțiilor precum Casino Royale din 2006, în care legenda parkour franceză Sébastien Foucan îl concurează pe James. Bond în fața străzilor din Madagascar.

Adevărata provocare pentru parkour este să-și dorească în același timp forță, precizie și dexteritate.

Dacă cineva, Ben Musholt este un kinetoterapeut, freerunner practicant, ex-pilot american Ninja Warrior și autorul Mad Skills al „The World’s Largest Illustrated Training Encyclopedia” știe că depășirea obstacolelor necesită o condiție fizică extremă, nu doar succes, ci siguranță și în ceea ce privește:

„Un freerunner elegant este ca și cum ai traversa o gibonă cu o capră cu vârf de piatră: corpul minunat, salturi explozive, picioare infailibile! Saltul pe pereți și pe acoperișuri nu este deloc o distracție ușoară. Un adevărat parcurist are nevoie de flexibilitate și de o agilitate extremă și trebuie să aibă un control spațial supranatural al corpului. ”

Într-un cuvânt, înainte de a subestima artiștii atletici din această zonă (culturism și literalmente), încercați unul sau două trucuri de cascadorie.!

Chiar dacă nu doriți să sari peste garduri sau balcoane, puteți trage totuși multe elemente de antrenament inspirate de parkour: forță, viteză, agilitate, flexibilitate sau cum să rulați 007 fără probleme.