tema caloriilor

Sportivi și calorii

WEBPatient - B. M., traducător specialist

Ce înseamnă caloriile pentru un sportiv? Mulți oameni interpretează conceptul de calorii în multe feluri: persoanele cu dietă grea consideră caloriile drept inamici și își calculează cu strictețe aportul caloric zilnic sau încearcă să ardă orice calorii suplimentare pe care le-ar fi consumat cu mai multe sporturi.

Câte calorii arde înotul?

Deoarece majoritatea oamenilor înoată în diferite tipuri de înot și cu intensitate variabilă, este destul de dificil să se calculeze cantitatea de calorii arse.

Vegetarianismul dăunează dezvoltării oaselor

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Din ce în ce mai mulți oameni acordă atenție alimentației sănătoase, dar mulți - poate sub influența presei - cred că este suficient să consumăm alimente cumpărate de la un magazin organic și că, în sine, este o soluție pentru prevenirea bolilor. Din păcate, situația nu este atât de simplă.

Fapte despre scăderea în greutate - bine de știut!

WEBPatient - traducător K. J.

Când dieta a devenit aproape la modă, avem tendința de a uita de faptele încăpățânate. Preia pentru sănătatea noastră!

Ce trebuie să știți despre îndulcitori

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Ca parte a unei diete moderne, este bine cunoscut faptul că se recomandă evitarea zaharurilor simple sau înlocuirea acestora cu carbohidrați complecși.

Sportul este suficient împotriva foamei?

WEBPatient - traducător K. J.

Cei care fac mult sport au mai puțină foame. Pentru femeile mai subțiri, afirmația anterioară este mai potrivită, dar cei care sunt supraponderali simt foame în ciuda practicării sportului, spun oamenii de știință americani într-un articol publicat pe portalul de internet fitforfun.de.

Calorii negative

Caloriile negative nu au o bază științifică stabilită, deci nu există date fiabile cu privire la care alimente aparțin aici. Nici termenul de calorii negative nu este un termen medical.

Calorii de sărbători: nu trebuie să te îngrași!

WEBSick - traducător Cs. K.

Cum să supraviețuiești sărbătorilor fără să te îngrași? În decembrie, caloriile ne pândesc peste tot, dar dacă urmați sfaturile noastre, puteți scăpa de sărbători fără să vă îngrășați.!

Mai puține calorii, o memorie mai bună?

WEBPatient - traducător CS, confirmat de: Dr. Jóna Angelika, medic pediatru

Cercetătorii au descoperit că persoanele în vârstă care trăiesc cu o dietă cu calorii reduse au avut rezultate mai bune la testele de memorie orală decât colegii lor care nu și-au schimbat obiceiurile alimentare.

Conținutul de grăsimi al produselor lactate nu afectează obezitatea?

Cercetătorii australieni au descoperit că nu au existat pierderi în greutate la copiii obezi ale căror diete au înlocuit produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi cu cele cu conținut scăzut de grăsimi.