Tema caloriilor

Grăsime brună: Care sunt proprietățile sale benefice?

Anul trecut, o descoperire uriașă a zguduit lumea celor care vor să slăbească: grăsimea brună, grăsimea consumatoare de energie care ține bebelușii calzi, poate face servicii bune nu doar celor mici.

Mâncare în timp ce te uiți la televizor: există pericole!

Vom deveni și mai înfometați de gustări în timp ce ne uităm la televizor, drept urmare ne putem obișnui rapid cu gustările pe timp de noapte. Noi cercetări au descoperit că femeile tinere care au mâncat în timp ce se uitau la televizor au luat mai multe calorii pentru restul zilei, scrie cotidianul britanic Daily Mail.

Cât de mult să câștigi în greutate în timpul sarcinii? Mai puțin decât crezi!

WEBSick - traducător Cs. K.

Vă așteptați sau intenționați să aveți un copil? Este timpul să învățați cele mai noi linii directoare pentru obezitatea gesticulară! Aceste cifre nu s-au schimbat în ultimii 20 de ani, dar obezitatea crescândă a populației a necesitat dezvoltarea de noi orientări care implică medici și nutriționiști.

Mănâncă de șaizeci de ori pe zi, dar este slab

Mănâncă de șaizeci de ori pe zi, înghite cel puțin 5.000 de calorii, totuși este o americană fără os, cu puțin peste 25 de kilograme. Lizzie Velasquez, în vârstă de 21 de ani, din Texas, trebuie să mănânce la fiecare 15 minute pentru a rămâne sănătos și pentru a avea energie.

Mai puține calorii, o viață mai sănătoasă

Geneticienii spun că am putea trăi până la 120-130 de ani, dar sunt cu greu oameni care să își poată sărbători chiar și 100 de ani. Scopul nu este să trăiești mai mult, ci să rămâi sănătos, scrie revista științifică Science.

Postul nu poate prelungi viața?

Mai multe experimente pe animale au indicat că consumul de mai puține calorii încetinește îmbătrânirea: animalele de post trăiesc mai mult. Un nou studiu, ale cărui rezultate au fost raportate de PLoS-Biology, arată că vârsta mare a foametei poate fi adevărată numai în condiții de laborator.

Unele salate mixte pot conține mai multe calorii decât un hamburger

Unele dintre salatele mixte disponibile în magazinele alimentare alimentare din Anglia conțin mai multe calorii și grăsimi decât un Big Mac combinat cu o porție medie de cartofi prăjiți.

Excesul de calorii îngrășează, nu lipsa de mișcare

Principala cauză a epidemiei de obezitate din timpul nostru nu este lipsa muncii fizice și lipsa exercițiului, ci mai degrabă aportul excesiv de calorii. Problema a fost examinată din mai multe părți de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), iar rezultatele sale au fost prezentate la cel de-al 17-lea Congres European privind obezitatea de la Amsterdam.

Englezii nu știu că alcoolul se îngrașă

Patruzeci la sută dintre englezi nu știu că un pahar de vin conține același număr de calorii (120) ca o felie de tort. Acest lucru a reieșit dintr-un sondaj efectuat ca parte a unei campanii guvernamentale de reducere a consumului de alcool.

Cea mai reușită dietă

Nu contează ce conține dieta de slăbit: supraponderalitatea se reduce atunci când mănânci puține calorii. Rezultatele unui studiu de doi ani, urmărit curios de mulți, au fost publicate în New England Journal of Medicine, jurnalul numărul unu de medicină.