Noroc

Supraponderalitate: Apa poate fi utilizată pentru a menține slăbiciunea

Consumul de apă suficientă vă va ajuta să vă mențineți corpul în formă și să preveniți acumularea de kilograme în plus și obezitate.

Începe programul suplimentelor alimentare sigure

Programul de suplimente alimentare sigure în farmacii va începe în februarie, astfel încât în viitor consumatorul poate ști că produsele achiziționate în farmaciile marca programului sunt adecvate și sigure.

Peștele a devenit mai ieftin - Ce spun dieteticienii?

În articolul nostru puteți citi despre obiceiurile de consum de pește străine și interne, puteți afla de ce merită să mâncați mâncăruri din pește și puteți găsi, de asemenea, câteva rețete.

Ce meniu festiv sănătos?

Când proiectați o linie de meniu de Crăciun, nu strică să aveți grijă de compoziția sănătoasă a celor mai delicioase alimente. Fie că este vorba de o linie de meniu tradițională, fie că dorim să le mulțumim celor dragi cu arome noi, putem alege în mod egal ingrediente cu care să creăm un meniu festiv sănătos și în același timp delicios.

Probleme de stomac cu sărbătorile

Sărbătorile nu scutesc stomacul. De la începutul lunii decembrie, se află într-o încărcare constantă, de la conținutul pachetului Moș Crăciun, până la cine de Crăciun, până la șampania de Revelion. Apetitul excesiv răzbună nopțile nedormite, balonarea și durerile de stomac.

Înlocuirea zahărului: cele mai bune alternative la îndulcire

În zilele noastre, aproape toată lumea a auzit că consumul excesiv de carbohidrați simpli nu este recomandat într-o dietă sănătoasă. Această recomandare nu este valabilă doar pentru cei care suferă de o boală (cum ar fi diabetul sau obezitatea), ci sfaturi din toată inima pentru toți oamenii conștienți de sănătate. Da, dar ce să alegi în schimb dacă totuși vrei să mănânci sau să bei un gust dulce, adică pentru că ne îndulcim mâncarea și băuturile?

Fapte și concepții greșite despre consumul de apă

Nu se poate sublinia suficient cât este de important să menținem cantitatea și calitatea corecte de apă curată în viața noastră de zi cu zi. Recomandările diferă pentru persoanele sănătoase și bolnave, iar cantitățile diferite sunt recomandate copiilor mici și vârstnicilor. Cu toate acestea, nu există nici un rău în disiparea unor concepții greșite despre un consum adecvat de apă.

Fapte și concepții greșite despre dietele de modă

Dietele săptămânale, săptămânale de stele care promit rezultate rapide pot produce puține rezultate. Ca să nu mai vorbim de faptul că putem face mari daune corpului nostru cu ele. Unele concepții greșite merită cu siguranță clarificate cu privire la ce trebuie să căutați înainte de a începe să vă hărțuiți cu o dietă sonoră.

Sucuri de îngrășare, grapefruit insidios - Fapte surprinzătoare

Cu toții ne dorim să mâncăm sănătos, dar, pentru a face acest lucru, trebuie să fim atenți la o mulțime de lucruri: cu ce conservanți și culori sunt preparate mâncarea și, desigur, cât de bogat în calorii. Cu toate acestea, având în vedere toate acestea, pot exista informații pe care uneori nici măcar cei mai atenți cumpărători nu le cunosc.

Rolul îndulcitorilor fără energie în mesele dietetice

Din păcate, conținutul de carbohidrați și energie (kcal) din dieta anumitor boli trebuie să fie limitat. Acestea includ afecțiuni asociate cu tulburări ale metabolismului glucidic, cum ar fi obezitatea, diabetul, toleranța la glucoză (IGT) sau rezistența la insulină (IR), denumită lobul anterior al diabetului.