Tema dietelor

Fapte și concepții greșite despre metabolism

WEBPatient - Dr. Judit Kónya, medic de familie

Predomină produsele ușoare? Este lent metabolismul obezilor? Indivizii supraponderali au un control de sine mai mic decât omologii lor slabi? Respingem unele concepții greșite.

Depresie și obezitate: găina sau oul?

WEBPatient - K. J., traducător, Dovedit de: Dr. Jóna Angelika, medic pediatru

Kilogramele în plus pe care le purtăm peste tot, dacă ne place sau nu, nu numai că pun o povară extraordinară asupra corpului nostru, dar și, așa cum au arătat multe studii, cresc semnificativ riscul de a dezvolta depresie.

Dieta ketogenă și rolul său în tratamentul pacienților epileptici

Pacient WEB - Tünde Irinyi-Barta, specialist certificat în nutriție

Dieta ketogenică este o dietă concepută în primul rând pentru tratamentul pacienților epileptici (copii mici). 90 la sută din aportul de nutrienți provine din grăsimi, iar restul de 10 la sută provine din carbohidrați și proteine într-un raport de 4: 1, astfel încât aportul de grăsimi este ridicat, iar aportul de carbohidrați și proteine este foarte scăzut.

Dieta Reg-Enor, Dieta pentru astronauți, Dieta pentru ouă și Dieta cu oțet de mere - Ce trebuie să știm despre acestea?

Pacient WEB - Tünde Irinyi-Barta, specialist certificat în nutriție

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj efectuat de Google, dietele Reg-Enor, astronaut, ouă sau oțet de mere se aflau, de asemenea, în top 10 listă de căutare. Cei care doresc să slăbească sunt dispuși să urmeze orice fel de dietă cu un nume sonor pentru a atinge obiectivul râvnit, chiar dacă le poate dăuna corpului.

Dieting - Nu contează ce formă de exercițiu alegeți

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Activitatea fizică este o parte importantă a dietei și a modificărilor stilului de viață. Cu toate acestea, nu contează cum ne mișcăm! Cu sporturi prost alese, mulți oameni își rănesc în mod specific corpul.

Dieting: cum să ne menținem pielea strânsă?

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

O problemă obișnuită în viața persoanelor care țin dietele este că, după dietă, aceștia nu câștigă corpul subțire așteptat, dar rămâne pe ei o masă de piele în dungi și agățată. Este suficient să urmăriți concurenții programelor populare de slăbire ale televiziunii: chiar dacă au atins greutatea dorită, totuși nu au câștigat încrederea în care sperau să slăbească.

De ce nu pot slăbi după naștere?

Centrul de ginecologie - Dr. Ildikó Lőrincz, ginecolog, endocrinolog

După naștere, majoritatea femeilor se tem că nu vor putea să-și recâștige greutatea înainte de sarcină. Desigur, va dura ceva timp pentru ca aceștia să-și recapete greutatea competitivă, dar dacă nu puteți scăpa de exces chiar și la prețul unei diete lungi, poate doriți să aflați ce poate provoca excesul de greutate.

Sângerarea - Poate fi declanșată și de o dietă abundentă

Centrul de tromboze - Dr. Zsuzsanna Szélessy, hematolog

Sângerarea poate afecta mai mult decât doar bărbații și nu doar cauzele genetice. În multe cazuri, experimentăm sângerări crescute, sângerări menstruale abundente și hemostază mai severă în caz de vătămare, care poate fi o formă fatală de sângerare ireversibilă din stomac și tractul intestinal. De multe ori există un lucru atât de banal în fundal ca dieta.

Fapte și concepții greșite despre îndulcitori

Pacient WEB - Tünde Irinyi-Barta, specialist certificat în nutriție

Putem auzi și citi despre nenumărate concepții greșite despre zahăr și îndulcitori și, uneori, întâlnim informații contradictorii. Unele dintre acestea se bazează pe fapte reale, dar altele sunt complet nefondate.

Vitamina D și obezitatea

WEBPatient - Cs. K., traducător, Dovedit de: Dr. Ágnes Ujj Zsófia, medicină internă, hematolog

Pentru persoanele supraponderale și obeze cu deficit de vitamina D, se recomandă suplimentarea cu vitamine pentru a le crește șansele de a pierde în greutate, spun experții. Cercetările arată că nivelurile scăzute de vitamine ale soarelui sunt asociate cu creșterea în greutate și obezitate.