Dietă, alimentație sănătoasă

Cum se previne diabetul gestațional?

Diabetul gestațional este o complicație cunoscută în timpul sarcinii. Frecvența sa variază de la grup etnic la grup etnic, variind de la 1 la 14 la sută, în Ungaria este de 3-5 la sută. Incidența sa crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală maternă.

Greutatea corporală mai mare poate fi, de asemenea, un avantaj?

Oamenii mai subțiri prezintă un risc mai mare de a muri în decurs de o lună de la operație decât pacienții mai grei, au descoperit cercetătorii americani.

Dieta potrivită: Acesta este modul în care poți pierde în greutate definitiv!

În majoritatea cazurilor, cu toate acestea, o victorie pe termen lung asupra unei lire sterline este ratată și greutatea pierdută este readusă.

Oamenii obezi sunt obezi

Riscul de obezitate este de trei ori mai mare dacă alegem să mâncăm rapid alimentele în loc să mâncăm o masă comatoasă. În cazul celor din urmă, lăsăm mult mai multe alimente în noi decât ar fi necesar.

Cum dieta majoritară?

Treizeci și trei la sută din populația adultă a încercat deja să slăbească folosind o metodă de slăbire. Nu este surprinzător că o proporție mult mai mare de femei a încercat să urmeze o dietă înainte, 44% dintre femei încercând să slăbească cel puțin o dată în viață.

Suplimentarea vitaminelor cu germeni de plante

Pe măsură ce se apropie vremea rece, trebuie să acordăm mai multă atenție suplimentării adecvate de vitamine, deoarece oligoelementele și mineralele, care sunt disponibile din atâtea surse vara și primăvara, se găsesc din ce în ce mai puțin în forma lor naturală în dieta noastră. (X)

Dietă și produse lactate

Multe diete stricte interzic consumul de lapte sau alimente pe bază de lapte, deoarece cred că îngrășează, dar un studiu științific a arătat acum că proteinele obținute din lapte sau soia pot fi o parte importantă a unei diete de protecție a inimii și nu crește greutatea.

Peștele ajută la prevenirea afectării rinichilor

Mănâncă pește sănătos. Am auzit asta foarte mult în copilăria noastră. Proteinele din ea conțin acizi grași nesaturați ușor de digerat, care sunt esențiali pentru organism, pe lângă conținutul de vitamine A, D, B și E, precum și mineralele pe care le conține sunt, de asemenea, părți importante ale unei diete sănătoase.

Efectele potențiale ale unei taxe pe hamburgeri

Impozitul și eficacitatea acestuia pentru alimentele nesănătoase nu sunt doar un subiect de dezbatere în Ungaria, nutriționiștii, experții din industria alimentară, experții fiscali și politicienii din întreaga lume au mai multe puncte de vedere cu privire la faptul dacă măsurile fiscale pot influența consumul de alimente nesănătoase, combătând astfel obezitatea, diabet și diabet.mpotriva răspândirii obiceiurilor.

Alimentație sănătoasă cu acizi grași Omega-3, -6, -9!

Din televiziune și ziare auzim în fiecare zi cât de importanți sunt acizii grași polinesaturați pentru corpul nostru și că acizii grași Omega-3, -6, -9 joacă un rol important în menținerea sănătății inimii noastre. (X)

Efectul vinului roșu asupra inimii

S-au adunat o mulțime de experiență și date din multe observații științifice cu privire la efectele asupra sănătății ale consumului moderat și ridicat de alcool, dar până acum nu s-a făcut niciun studiu atent asupra consumului de cantități mici de vin. Cercetătorii italieni au studiat efectul vinului roșu asupra inimii după ce au consumat cantități foarte mici.