Articulațiile degetelor mâinii drepte sunt deteriorate dacă se îndoaie

2.1. Mușchii și tendoanele

Fiecare mișcare este adesea efectuată în grupuri: astfel de mușchi care se mișcă într-o direcție în jurul unei articulații date sunt numiți mușchi însoțitori, cunoscuți și sub denumirea de mușchi agonisti sau sinergici. Când acțiunea opusă este efectuată în jurul aceleiași articulații, atunci când ne aplecăm, vorbim despre mușchii contralaterali sau antagonici. Ei bine, să vedem cum diferiții mușchi care pot fi descriși la adolescenții cu dureri de genunchi funcționează ca structuri scheletice, tratamentul osteoartritei gleznei ridicăm, împingem, tragem și rotim sarcini.

Elementele sistemului osos pot fi, de asemenea, descrise ca ascensoare împreună cu mușchii și acest lucru este evident mai ales în elementele scheletului membrelor - dispozitivele de ridicare rănesc articulațiile degetelor mâinii drepte pot fi observate pur și simplu ca membru mișcări. Un palan este o mașină simplă care constă în esență dintr-un braț sprijinit la un moment dat. O forță poate fi exercitată pe axa sa într-un punct dat, iar prin rotirea axei în jurul suportului punctului de pivotare, o sarcină poate fi ridicată.

Așa-numita ridicare unilaterală sau cu un singur braț 3. Așa funcționează, de exemplu, o roabă, o spărgător de nuci sau o pensetă. Un exemplu excelent în scheletul uman este articulația maxilarului cu mușchiul masticator și mușchiul temporal 4. Mușchiul masticator trage mandibula spre arcul zigomatic, mușchiul temporal către osul temporal și bicepsul către omoplatul.

Figura: unilateral v. Figura: Articulația maxilarului cu mușchiul masticator atunci când este îndoită cu mușchiul temporal acționează ca un dispozitiv de ridicare cu un singur braț Sursa: Wolfram Mathematica Figura 5: Bicepsul și tricepsul ca elemente de ridicare Într-un dispozitiv de ridicare bilateral sau cu două brațe 6.

În corpul uman, tricepsul funcționează și în acest fel 5. Tricepsul se apropie de partea din spate a tibiei până la scapula sau humerusul, extinzând astfel brațul. Trebuie remarcat faptul că ascensorii sunt clasificați în mod clasic diferit în literatura de limbă engleză, dar acest tip de distincție ne este de puțin folos. Figura: Ridicarea pe două fețe 2. Având nevoie de mult efort - mușchiul cu pene Forma și lungimea mușchilor nu sunt indiferente la efort. În ceea ce privește forța relativă a mușchilor de diferite dimensiuni și forme, se poate spune în general că mușchii mai scurți și mai largi sunt mai puternici, dar pot efectua o contracție mai mică, adică se mișcă într-un mod mai scurt decât mușchii mai lungi și mai subțiri, desigur același mușchi volum și.

Există regiuni în corpul nostru care, datorită aranjamentului lor, necesită un efort relativ mare: cum ar fi îndoirea, merită să folosiți mușchii scurți. Astfel, pe de altă parte, apare problema că o anumită lungime de mușchi poate fi montată pe o anumită lungime osoasă și braț, astfel încât forța să fie optimizată prin optimizarea lungimii tendoanelor. Ei bine, natura are o soluție inteligentă la această problemă, iar aceasta se numește mușchi cu pene, în termenul tehnic musculus pennatus 7.

În mușchiul cu pene, o aponevroză a plăcii tendinoase se desfășoară în interiorul mușchiului, iar fibrele musculare sunt atașate lateral de această parte. Astfel, în ceea ce privește dispunerea anatomică, un mușchi de dimensiuni optime poate ocupa spațiu în sistem, în timp ce fibrele sale musculare scurte pot exercita mai multă forță decât dacă ar fi un mușchi în formă de fus.

În corpul uman, un astfel de mușchi este, de exemplu, mușchiul muschiului gastrocnemius sau gambei; 8. Acești mușchi trebuie să exercite destul de multă forță în timp ce ridică corpul până la degetele de la picioare lipindu-se de osul călcâiului, dar cu atât mai mult atunci când rulează mușchii picioarelor sau întinde brațul de-a lungul exteriorului tricepsului articulației cotului. Mușchii cu pene pot fi găsiți chiar și în altă parte, cum ar fi în mușchiul deltoid, coapsă, picior sau între mușchii care mișcă degetele.

Cu toate acestea, adevărul este că mușchii cu pene au un dezavantaj pe lângă capacitatea lor de a depune mult efort. Deoarece fibrele musculare nu sunt paralele cu direcția de mișcare ca în mușchii în formă de fus, componenta laterală a vectorului forței lor contractile nu este utilizată în timpul tracțiunii.

Această pierdere este aproximativ egală cu cosinusul unghiului închis în direcția efortului - de ex. Imaginea este mai complexă decât atât, deoarece în timpul efortului se modifică dispunerea geometrică a mușchiului cu pene, adică și unghiul menționat anterior. Un mecanism similar de transmisie automată a fost descris pentru degetele de la picioare și degetele de la picioare, care datorită aranjamentului lor structural optimizează transmisia mușchilor de tensiune care se mișcă în jurul gleznei ca punct de pivotare către zona de susținere a solului, ajutând astfel la îndeplinirea diferitelor cerințe de transmisie între împământare și sărituri.

Figura: Structura mușchilor cu pene. Figura: Mușchiul piciorului este un biceps când este îndoit Sursa: Wikipaedia.

De Dr. Exercițiul articulațiilor, în special sporturile de competiție, este un factor cheie în menținerea integrității articulațiilor. Deoarece acest lucru nu este ușor de realizat cu sarcini în creștere, unul dintre potențialele mari pericole ale cursei este tocmai faptul că este suprasolicitat și, adesea, din păcate distruge articulațiile.

În cele ce urmează, vom încerca să aprofundăm puțin mai mult în înțelegerea structurii articulațiilor majore. În general, este important să știm care sunt principalele părți ale unei articulații, care sunt funcțiile lor dacă fiecare parte se îndoaie, de ce și cum pot fi rănite și ce proces de vindecare se confruntă cu o persoană care suferă de leziuni articulare.

Aici, desigur, ne ocupăm doar de articulațiile care sunt importante pentru sport, deci nu ne ocupăm de articulațiile suturate între cranii, de exemplu. Articulațiile, împreună cu mușchii, sunt elemente importante de transfer de energie ale sistemului locomotor.

Funcția articulațiilor mobile la conexiunea capetelor osoase este de a minimiza mișcarea dacă se îndoaie și, în același timp, de a furniza unitățile structurii modulare a membrelor, de ex. Suprafața articulației este acoperită cu cartilaj numit histologic În plus față de cartilajul care acoperă capetele osoase, unele formule de cartilaj din unele articulații pot ajuta, de asemenea, la rezistența la sarcină: cum ar fi cartilajul fibros situat în golul articular v. Între suprafețele cartilajului, articulația v.

Fluidul este situat într-un spațiu delimitat de o membrană sinovială a membranei 9. Din exterior, articulațiile musculare, articulațiile se rănesc, teaca articulației acoperă articulația, iar în afara acesteia, diferiți ligamente care rulează în direcții diferite, statice și dinamice semnificative asigură fixarea corectă a oaselor. Un mucus plat umplut cu lichid numit bursa sinovial, articulațiile degetelor mâinii drepte sunt deteriorate în punctele de impact mecanic puternic în timpul aderenței tendoanelor la os, între articulații și mușchi protejează părțile vulnerabile de ex.

Figura: Structura schematică a unei articulații Sursa: Wikipaedia. Figura: Conexiunea între vertebre.

1. Crampe

Sursa: Wikipaedia. Expunerea la inflamația periostului articulației degetului în sistemul locomotor 2. Coordonarea neuromusculară: coordonarea neuromusculară.

Nu este o coincidență faptul că există două tipuri de celule în corpul nostru care pot transporta diferența de tensiune între cele două părți ale membranei celulare ca un semnal de stimul: celula nervoasă și celula musculară. Informațiile de conducere ale sistemului nervos ajung la mușchi călătorind prin nervii în mișcare, care sunt conectați la celulele musculare prin joncțiuni neuromusculare. Neurotransmițătorul său este acetilcolina.

Suprasolicitarea și inflamația pot provoca, de asemenea, dureri la antebraț

Fiecare neuron motor și fibrele musculare pe care le controlează formează o unitate funcțională: unitatea motorie. O unitate motoră constă dintr-un singur tip de fibră, cf. Există unități motorii mai mari și mai mici într-un mușchi, deoarece un motoneuron poate inerva zeci până la două mii de fibre musculare. Când se începe o mișcare, se aplică principiul intrării bazate pe dimensiuni. Articulațiile degetelor mâinii drepte sunt rănite în mușchi, adică mai întâi cele mai mici unități activează pragul de stimul al motoneuronilor lor mai mici decât omologii lor mai mari și apoi urmează unități mai mari.

Cele mai mari unități motorii sunt utilizate mai puțin frecvent, deoarece sunt mobilizate în caz de efort brusc și ridicat și, prin urmare, sunt compuse dintr-un tip de celulă, care este, în general, cu forță mare, dar se epuizează rapid. Majoritatea sporturilor necesită o creștere a forței fizice, care în unele sporturi poate viza chiar și cele mai extreme game.

Ei bine, o modalitate excelentă de a crește forța, de exemplu, este de a crește coordonarea unităților motorii ale mușchilor implicați într-o anumită mișcare. O consecință a acestui fapt este că numărul de unități motorii angajate în mișcare crește, ceea ce permite desigur un efort mai mare i Katics, Lőrinczy; Trasee Acest tip de creștere a forței este util în special pentru participanții la competițiile de grup de greutate, deoarece este foarte important pentru ei să poată întări fără a crește masa musculară și, astfel, greutatea corporală.

Coordonarea unităților motorii implică, de asemenea, rafinarea mișcării ii, astfel încât eficiența tuturor tipurilor de mișcare crește. Prin urmare, acest tip de dezvoltare a mișcării poate fi exploatat în orice domeniu, de la efectuarea unor exerciții de gimnastică frumoase la mișcări fine, dificile de garduri sau alte mișcări de luptă până la realizarea coregrafiilor complexe de patinaj artistic. Dar de ce este posibil toate acestea? De ce și cum sistemul muscular este capabil de dezvoltare calitativă pe lângă creșterea cantitativă?

Această adaptare este posibilă de o abilitate extrem de importantă a sistemului nostru nervos, care într-un cuvânt este neuroplasticitate atunci când se îndoaie. Celulele noastre nervoase formează un sistem în rețea a cărui sarcină este de a răspunde mai eficient stimulilor la influențele externe sau interne care ne afectează. În mod natural, pe măsură ce aceste efecte primite se schimbă, sistemul nostru nervos încearcă, de asemenea, să le urmeze, adică optimizează continuu funcționarea procesării și răspunsului semnalului.

Baza celulară a acestei optimizări este fenomenul că dendritele proeminențelor neuronilor care se extind în contact se mișcă continuu - la o viteză demonstrabil semnificativă pe o scară de timp de zece până la douăzeci de secunde - Fischer și colab.

Când semnalizarea are loc la noua joncțiune, sinapsa este întărită, adică schimbările moleculare au loc în membranele celor două celule care schimbă informații care fac semnalizarea mai eficientă. În schimb, căile informaționale în scădere sunt diminuate.

Această abundență de întărire și slăbire sinaptică are ca rezultat rețele neuronale cu modele de funcționare diferite decât înainte, adică sistemul nervos în sine se schimbă ca urmare a răspunsurilor la experiență.

Și pentru că sistemul nervos este strâns legat de sistemul muscular, funcția musculară se adaptează, de asemenea, la acest proces. Astfel, optimizarea neuronală înseamnă și optimizarea musculară: mișcarea noastră devine mai rafinată, mai coordonată.

În plus, mușchii pot suferi modificări de volum, adaptări circulatorii și biochimice - dar aceste subiecte vor fi abordate în secțiunea fiziologică.

Factori care afectează proprietățile mecanice ale oaselor și articulațiilor 2. Imobilizarea și neutilizarea Răspunsurile și răspunsurile specifice ale țesuturilor noastre la sarcini sunt influențate semnificativ de anumite condiții și dotări. Unul dintre cele mai importante dintre acestea este durerea articulară cu imobilizare și neutilizare a gelatinei. Prin odihna forțată mai scurtă sau mai lungă în tencuială, este posibil să fi experimentat binecunoscutul fapt că masa musculară și capacitatea de încărcare sunt semnificativ reduse pe parcursul a câteva săptămâni de neutilizare.

Dar poate mai puțin cunoscut este că, în paralel, scade capacitatea portantă a ligamentelor articulare, care, dacă este îndoită, articulația va deveni mai slabă, mai rigidă și mai vulnerabilă; în plus, masa osoasă scade, ceea ce contribuie și la creșterea vulnerabilității Bartlett. De asemenea, este important să știm că degenerarea țesuturilor conjunctive cauzată de odihna forțată durează mult mai puțin timp decât va fi readus la nivelul lor anterior.

Interesant, dar rezonabil de înțeles, exercițiile izotone de tensionare a mușchilor în timpul turnării tencuielii au avut un efect pozitiv asupra mușchilor, dar nu au avut niciun efect asupra stării benzilor: în timpul neutilizării, starea lor s-a deteriorat conform Noyes și colab. Deci, chiar dacă devine necesară întreruperea activităților sportive, imobilizarea membrului dat, merită să faceți o formă de exerciții atente, de nivelare, dacă articulațiile degetelor mâinii drepte sunt rănite, condițiile permit.

Vârstă și sex În mod natural, vârsta și sexul sunt influențe importante asupra proprietăților mecanice ale țesuturilor. Creșterea adolescenților are o importanță capitală, deoarece în această perioadă creșterea masei osoase și a densității este semnificativ accelerată, aceasta fiind însoțită de modificări ale mușchilor.

Ca urmare, structura, distribuția greutății și caracteristicile de echilibru ale sistemului locomotor se schimbă și toate acestea afectează în mod natural proprietățile locomotorii ale corpului. Odată cu apariția bătrâneții, greutatea scheletului scade, mușchii se atrofiază, iar tendoanele și ligamentele stocului de țesut conjunctiv slăbesc, ceea ce nu permite intensitatea sportului anterior. Trebuie subliniat, totuși, că organismul răspunde la efectele mecanice cu un grad ridicat de adaptare, astfel încât activitatea sportivă pe tot parcursul vieții are un efect protector semnificativ asupra integrității sistemului locomotor.

Prin urmare, cei care încep un anumit sport la o vârstă mai mare sunt mult mai vulnerabili decât cei care au jucat în trecut, astfel încât începătorii mai în vârstă și antrenorii lor trebuie să acorde mai multă atenție antrenamentelor.

Pe măsură ce corpul îmbătrânește, este un proces natural să se degradeze încet stocul spongios de țesut osos. În sistemul trabecular, se formează focare de dezintegrare, din care stocul spongios este absorbit treptat și parțial, reducând astfel capacitatea portantă a osului. Acest proces este cel mai pronunțat în regiunile în care encefalopatia spongiformă reprezintă o proporție semnificativă din volumul osos și este supusă unui stres mecanic crescut, cum ar fi în corpul vertebral sau gâtul femural.

Nu este o coincidență faptul că fracturile apar adesea în aceste două zone în timpul accidentelor de toamnă la bătrânețe. Procesul pierderii osoase la bătrânețe este mai pronunțat la femei, deoarece menopauza reduce nivelul hormonilor sexuali feminini din organism.

Acești hormoni au exercitat anterior un fel de efect protector asupra stocului osos.

După cum sa menționat mai sus, efectul vârstei este prezent și asupra țesuturilor conjunctive. Conform unor studii, articulațiile degetelor mâinii drepte sunt deteriorate de rezistența la tracțiune a ligamentului încrucișat anterior al articulației genunchiului de la vârstă juvenilă până la 65 de ani, în medie, aproximativ o treime dacă se apleacă. În ceea ce privește diferențele de gen, ar trebui subliniat faptul că valorile maxime ale masei osoase și ale densității osoase sunt în medie mai mici la femei decât la bărbați.