Îți crăpă articulațiile? Acesta poate fi motivul!

Este familiar pentru toți că articulațiile sale uneori se sparg sau se sparg. Există mai multe teorii legate de faptul dacă este sănătos sau mai degrabă dăunător, dar în orice caz, nu strică să știți că uzura cartilajului poate fi cauza fisurării genunchiului sau a umărului. L-am întrebat pe Dr. Zoltán Páll, medicul șef al specialistului activ în calmarea durerii din Centrul Pain, despre problemă.

Toată lumea este familiarizată cu asta articulații uneori crapa sau crapa. Există mai multe teorii legate de faptul dacă este sănătos sau mai degrabă dăunător, dar în orice caz, nu strică să știți că uzura cartilajului poate fi cauza fisurării genunchiului sau a umărului. L-am întrebat pe Dr. Zoltán Páll, chirurg șef-traumatolog-medic sportiv, specialist activ în ameliorarea durerii de la Centrul de durere.

Ce o face să crape?

Există mai multe articulații vitale în corpul nostru, dintre care articulațiile genunchiului și umărului tind să sufere cele mai multe plângeri. Articulațiile se formează la joncțiunea capetelor osoase, care sunt acoperite cu un strat de cartilaj. Există un spațiu articular subțire între stratul de cartilaj cu fluid pentru articulații în interior, care contribuie la alunecarea netedă și netedă a oaselor una peste cealaltă.

De-a lungul timpului sau din cauza rănilor, muncii fizice, a diferitelor boli (de exemplu, probleme endocrine), acest strat de cartilaj devine mai subțire datorită supărării echilibrului formării și distrugerii cartilajului. În stadiul inițial, suprafața sa devine inegală și apoi mai târziu pufuri. Acest lucru este adesea însoțit de un sunet scârțâit, clar, în special la genunchi și umeri.

Durerea apare pe măsură ce starea se agravează, deoarece scade și cantitatea de lichid sinovial, ceea ce determină inflamarea capsulei articulare. De aceea, dacă crăparea se datorează uzurii cartilajului, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să-l spargeți singur, deoarece atunci va deteriora și mai mult cartilajul deja rău.

Desigur, pot exista și alte motive pentru acest sunet neplăcut, dar pentru a afla ce este cauza acestuia, este absolut necesar un examen de specialitate și imagistică.

Aceasta este pentru a preveni probleme mai mari

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate joacă un rol important în evitarea tulburărilor musculo-scheletice, așa că dacă nu doriți să fiți chinuiți la o vârstă fragedă, ar trebui să acordați atenție următoarelor:

renunta la excesul de greutate
deplasați-vă de cel puțin 3 ori pe săptămână (înot, alergare, ciclism)
mâncați bogat în vitaminele A-C-E, calciu și omega3
bea o zi min. 2 litri de apă

Ai nevoie de ajutor medical

Din păcate, fără tratament, starea se poate agrava cu ușurință și persoana poate suferi de dureri severe, care pot duce și la mobilitate redusă. Deși există diferite medicamente pentru această problemă, dacă doriți o ameliorare durabilă de până la 6-8 luni, poate doriți să luați o ameliorare activă a durerii. Injecția cu acid hialuronic, de exemplu, restabilește elasticitatea și lubrifierea cartilajului, astfel încât disconfortul să fie redus sau eliminat după prima dată.

Injecție articulară de hialuron

Prima metodă de tratament pentru uzura articulațiilor este de a injecta hialuron direct în articulație, spune dr. Zoltán Páll. Aceasta înlocuiește practic acidul hialuronic pierdut din articulație, care este responsabil pentru elasticitatea cartilajului articular și funcția de lubrifiere a lichidului sinovial. Injecția de hialuron articular reduce-elimină durerea, reduce-elimină inflamația.

Efectul injecției hialuronice articulare poate fi îmbunătățit, trebuie întărită cu tratamente suplimentare, la fel de