Curs de nutritie ayurvedica si gatit

Una dintre pietrele de temelie ale stilului de viață ayurvedic este nutriția adecvată tipului nostru, care acționează ca un medicament. Mâncarea după tipul nostru ayurvedic este una dintre cele mai naturale modalități de a ne păstra tinerețea și frumusețea.

Prin tratarea individului cu o dietă formulată corespunzător și fără tratarea bolii sau a simptomelor, corpul se vindecă singur. Ayurveda folosește întotdeauna o terapie personalizată care ia în considerare forma și stilul nostru de viață individuale. Acest „instrument” de vindecare ayurvedică este un complement excelent al medicinei moderne de astăzi.

CE INFORMAȚII PRIMI ÎN CURS?

Sunt descrise tipurile de corp conform sistemului ayurvedic, alimentația sănătoasă pentru fiecare tip de corp și dietele sănătoase. Se determină tipul de corp al participanților. Aceștia se pot familiariza cu influența legumelor, fructelor și condimentelor domestice în teorie și practică. Pentru a ne păstra sănătatea, putem dobândi cunoștințe despre prepararea multor alimente și băuturi.