Degresant, detartrat, diuretic

Vremea rece și aerul plin de viruși vă amenință sănătatea, în timp ce serile lungi de iarnă petrecute în compania dulciurilor vă amenință silueta bună. Cu toate acestea, există o metodă care poate remedia ambele probleme și poate face mult mai mult pentru tine: întărește sistemul imunitar, scapă de toxine, începe să arzi grăsimi, te relaxează complet și chiar ameliorează simptomele asociate fiecărei boli. Așa că încorporează regularitatea în viața ta saunafolosește - crede-mă, merită!

grăsimi

Cele mai eficiente 15 ierburi de slăbit

Arderea grăsimilor confortabil

Deși eliminarea toxinelor pe termen lung este tradițional finlandeză saunaDe asemenea, puteți obține o anumită pierdere în greutate cu reală arzător de grăsimi vrei un efect, sauna cu infraroșuMerită încercat, a cărui utilizare este acum răspândită, utilizată în multe locuri, de la studiouri de fitness până la spitale.

sauna cu infraroșu traditionalul sauna a cărui versiune modernă este infraroşuFuncționează pe principiul radiației roșii, deci încălzește corpul nu din exterior, ci din interior pătrunzând adânc în țesuturi - datorită cărora stimulează circulația sângelui, îmbunătățește aportul de oxigen al organismului și crește metabolismul și arderea grăsimilor - pentru o jumătate de oră sauna cu infraroșu-de asemenea, puteți arde aproape nouă sute de calorii.

sauna cu infraroșu căldura sa are, de asemenea, un efect asupra dezvoltării mușchilor: pe lângă exercițiile fizice de trei ori pe săptămână, este un ajutor excelent în modelarea mușchilor și un mijloc excelent de relaxare după antrenament.

Cu toate acestea, după exercițiu, este important să îl setați la o temperatură mai scăzută sauna cu infraroșut, deoarece la această temperatură mușchii se pot relaxa corect. În cazul sportului, îl puteți folosi nu numai după mișcare, ci și ca încălzire și chiar dacă vă răniți ușor în timp ce vă deplasați, puteți accelera vindecarea lor.

Detoxifiere rapidă

Orice ar fi saunaobișnuit în toate acestea este că, pe lângă consolidarea sistemului imunitar, funcția lor principală este corpul detoxifieree, eliminarea substanțelor nocive prin transpirație.

THE saunacorpul tău este esențial detoxifiere funcțiile sale sunt accelerate semnificativ. Aerul cald vă mărește ritmul cardiac, inima vă pompează mai mult sânge în vasele de sânge. Acest lucru le va extinde și va permite sângelui să curgă mai repede prin ele. O frecvență cardiacă mai mare, de asemenea, accelerează procesele metabolice și pornește detoxifiere - iar deșeurile părăsesc corpul prin transpirație.

Ca rezultat, sauna vă puteți simți mult mai proaspăt și mai tânăr după ce l-ați folosit, pe care îl puteți simți nu numai în interior, ci și saunaPielea dvs. va fi, de asemenea, curățată, proaspătă, roz și vibrantă. Pentru a spori sauna detoxifiere, diuretic, puteți utiliza, de asemenea, diverse uleiuri esențiale de curățare, energizante - cum ar fi lemongrass, mentă, mușețel, arbore de ceai, scorțișoară, cuișoare, portocală sau grapefruit.