Așa este dieta LEU, în timpul căreia se poate consuma doar carne - bine, acest lucru este normal?

Cât de sănătos este dacă cineva mănâncă doar friptură? Credincioșii din dieta Leului mănâncă doar carne și cred că pot vindeca bolile cu această dietă bizară.

este

Dieta LEU

Ați auzit de dieta Leului sau „leul”? Adepții săi mănâncă DOAR carne, iar cei mai perverși credincioși îi promit adepților săi totul, de la pierderea în greutate, până la tratamentul bolilor autoimune, în unele cazuri chiar și până la vindecarea cancerului.

Recomandarea rețetei:

Friptură de filet așa cum o face Glaser

Carne laminată toscană

Coaste la grătar în marinată orientală

Cum functioneaza?

Doar astfel de alimente pot fi consumate, care este realizat dintr-o materie primă, care a fugit, a zburat sau a înotat vreodată. Adepții duri ai dietei trăiesc exclusiv din fripturi de vită și apă, care o prind mai slab și mănâncă și produse lactate.

Chiar suntem carnivori, practic?

Teoria se bazează pe presupunerea mai mult decât discutabilă că omul este în esență un animal carnivor, așa că nu vom avea nicio problemă dacă mâncăm doar carne, de fapt, astfel încât să ne putem recupera de aproape orice, de când am fost inventați pentru asta. Această afirmație contrazice consensul științific că omul, în timpul dezvoltării sale preistorice, a început treptat să consume carne, adică să devină omnivor (1), dar în niciun caz nu a devenit un adevărat carnivor, adică un prădător.

Cu toate acestea, dieta leului este popularizată de o serie de oameni cunoscuți din SUA, inclusiv de medici. Este adevărat că până acum numai pe baza relațiilor personale ale membrilor comunității carnivore, dar pentru epilepsie, diabet, probleme metabolice, boli autoimune și chiar cancer, consumul de carne. Mikhaila Peterson, de exemplu, este fiica psihologului canadian Jordan Peterson, un narator de renume mondial. Peterson relatează, de asemenea, experiențele sale cu mâncarea cărnii pe site-ul său și pe canalul său Youtube - și chiar și tatăl său, care are o bază de milioane de fani, i-a fost alături. Tânăra a avut mai multe boli autoimune încă din copilărie, inclusiv artrită severă care a dus la mai multe intervenții chirurgicale la picioare. Dar, din moment ce mănâncă doar friptură, el pretinde că este asimptomatic.

Am nevoie de vitamina C.?

Se pare ca Vitamina B12 și fierul și zincul, care sunt necesare pentru hematopoieză și funcția nervoasă, se găsesc în carne, astfel încât persoanele care fac dieta nu trebuie să se îngrijoreze de deteriorarea imediată a sănătății. (3) Cu toate acestea, întrucât consumul de legume și fructe este strict interzis, se pune întrebarea cu privire la modul în care vitamina C intră în organism. Carnivorii susțin că dacă o persoană nu consumă carbohidrați, organismul are nevoie de mai puțină vitamină C., și produce cantitatea necesară din țesutul muscular dacă produce corpuri cetonice care preiau funcțiile vitaminei C din organism. (4) De exemplu, dr. Shawn Baker, un halterofil care a fost inițial chirurg ortoped în Statele Unite, a susținut că licența sa de practică a fost revocată în trecut din cauza incompetenței. Afirmația în acest caz este, de asemenea, o prostie netă.

De fapt, consumul de carne singur duce la scorbut, care este fatal fără tratament.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

Explicații pseudo-științifice - glutenul este diavolul

O altă ipoteză cheie din dietă, totuși nefondată, este că acestea există așa-numitele substanțe nutritive găsite în plante nu sunt digerabile, deci sunt cu siguranță dăunătoare. De exemplu, una dintre cele mai eficiente cuvinte de apel în frică astăzi este gluten.Anti-nutrienții, potrivit celor care urmează o dietă carnivoră, au rolul de a descuraja prădătorii, cărora le aparține teoretic omul, de la consumul de plante. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în acest sens, nu în ultimul rând pentru că comunitatea științifică nu știe nici măcar conceptul de anti-nutrienți.

Informații conflictuale

Deocamdată, experții în nutriție avertizează cu privire la această dietă unilaterală (9-10), deoarece poate duce la creșterea nivelului de colesterol, deci la boli cardiovasculare și, în cazuri extreme, la cancer rectal. Rapoartele de vindecare în timpul dietei se bazează pe un număr mic, auto-selecție și, adesea, mai multă co-apariție decât cauzalitate, deci merită tratate cu prudență.

Ați mai citit acestea?

5 produse care, potrivit NÉBIH, merită și ele cumpărate

Cum să fii sigur când faci cumpărături? Vă arătăm câteva grupuri de produse care au fost deja testate de experții NÉBIH, astfel încât să puteți fi siguri de ele!

Sfeclă roșie - acid folic în violet

Lăsați salata de sfeclă murată, preferați să prăjiți sau să mâncați crudă această legumă frumos colorată!

O apă cu lămâie dimineața te ajută cu adevărat să slăbești?

Apa călduță și lămâie consumată pe stomacul gol dimineața vă va începe metabolismul, așa că vom fi mai sănătoși și chiar ne vom ajuta să slăbim. Cel puțin după unii.

Nébih: Este o greșeală să „chimizăm puternic” roșiile de seră

În ce este diferit un paradis de iarnă de omologul său de vară? În articolul următor, vă vom spune și, de asemenea, dacă merită consumat!