Asistență medicală peste 50 de ani

Potrivit sistemului internațional de clasificare al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), persoanele cu vârsta peste 50 de ani se află deja în epoca devierii, pe drumul spre îmbătrânire și apoi spre bătrânețe. Odată cu trecerea celui de-al cincilea X, încep sau au loc schimbări fiziologice în corpul uman care necesită o sănătate sporită. Modificări afectate, examinări de sănătate, importanța exercițiilor fizice și nutriția conștientă, aportul de vitamine și minerale Cu Dr. Anna Kenéz, specialist în sănătate la domiciliu, sport și sănătate în muncă am vorbit.

Stimate doctor, vă rugăm să ne spuneți despre motivația dvs. pentru alegerea profesiei medicale de când practicați.?
- În copilărie, am decis că vreau să fiu doctor. Am studiat la Universitatea din Szeged doi ani, apoi mi-am finalizat studiile la Universitatea Semmelweis din Budapesta în 2002. În anii care au urmat, am lucrat ca medic adjunct și medic de gardă. Pe lângă întemeierea unei familii și creșterea copiilor, am obținut licența de medic generalist în 2008, apoi am promovat examenul de sănătate a muncii în 2012 și examenul de medicină sportivă în 2015. În prezent, XII. Exersez ca medic generalist în district și lucrez și ca medic ocupațional în același timp.

- Ce fel de schimbări psiho-mentale se experimentează?
- Ca o plângere marcată, incidența lor este relativ scăzută în practica medicului generalist. În unele cazuri, apar dificultăți mentale (depresie) care necesită tratament psihiatric, dar acestea nu sunt foarte frecvente. Schimbarea se reflectă mai mult în performanță. Concentrația scade, oboseala devine adesea mai puternică, pofta de mâncare scade oarecum și se schimbă și nevoia de somn.

- Proiecții și regularitatea lor. În ce măsură afectează acest lucru persoanele cu vârsta peste 50 de ani?
- Exagerat. Peste 50 de ani, se recomandă un test complet de laborator. Aceasta include numărul total de sânge și chimia sângelui, acesta din urmă include și parametrii metabolici. Din fericire, unii markeri tumorali au fost, de asemenea, disponibili pentru medicii de familie în ultimii ani. Acestea includ anumite tipuri de tumori colon și ginecologice legate de vârstă. Trimiterile la acestea sunt deja disponibile sub responsabilitatea medicului general.
Pentru bărbații cu vârsta peste 50 de ani, se recomandă efectuarea unui screening urologic complet în fiecare an (ultrasunete, examen fizic, PSA - screening pentru prostată).

- Un punct critic în menținerea sănătății este nutriția. Mă gândesc aici la cererea de proteine, diverse fibre și aportul de lichide. Peste 50, ce atenție mai mare ar trebui acordată?
- Metabolismul încetinește odată cu vârsta, necesarul de calorii scade. Atunci poate apărea obezitatea, întrucât menținerea aportului caloric al unui bărbat în vârstă de 60 de ani în urmă cu 30 de ani nu mai este justificată, având în vedere că nevoile organismului sunt calibrate la mult mai puțin.
Spre deosebire de scăderea necesităților calorice, necesarul de proteine al organismului crește. Inflamația cronică sau acută odată cu înaintarea în vârstă (vindecarea mai lentă a rănilor) crește doar nevoia organismului de proteine, iar satisfacerea acesteia este extrem de importantă, chiar dacă doar îngrijirea optimă întârzie declinul mental și demența. Consumul redus de carne poate duce la anemie și deficit de fier.
La bătrânețe, uzura ca urmare a uzurii sistemului nervos central scade, astfel încât, dacă pacientul nu acordă atenție, aportul zilnic de lichide poate scădea. Pierderea de 2% a lichidului este deja critică, ceea ce poate duce la deshidratare. Consumul a cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi este necesar pentru ca organismul să fie hidratat în mod satisfăcător.

Mai multe studii medicale au confirmat științific că diferite extracte și preparate de ginkgo biloba (ferigă) au un efect pozitiv asupra alimentării cu sânge a creierului, stimulând performanța mentală și, de asemenea, legând radicalii liberi.

Nevoia de minerale și vitamine suplimentare poate fi constatată cu ușurință într-un test de laborator. Un exemplu comun este identificarea deficitului de fier dintr-un rezultat de laborator ca urmare a unui stil de viață sedentar.

În general, trebuie să atragem atenția pacienților și a celor din jur pentru a ne limita aportul zilnic recomandat pentru toate vitaminele și mineralele. Adesea, reclamele din diferite medii pot avea un efect distorsionant asupra utilizării și consumului recomandat de vitamine și oligoelemente (zinc - cobalt). Cu o dietă variată, rareori este necesar să înlocuim catalizatorii care sunt esențiali pentru menținerea sănătății corpului nostru într-un mod nefiresc.

- Draga doctore, iti multumesc ca esti disponibila!