Q10 - protector de gumă

Istoria Q10

Q10 a fost descoperit în America de profesorul Wisconsin în 1957, dar abia mult mai târziu în 1977 profesorul P. Mitchel, de asemenea de origine americană, și-a dat seama de rolul său în celule. „Primul nume” al Q10 înseamnă „coenzimă” pentru a însemna o moleculă mică de natură non-proteică care se leagă de proteine pentru a forma o enzimă activă. Procesul de producere a energiei are loc în celulă (mitocondriile). Rolul coenzimei Q10 este pentru a grăsimi, carbohidrați și proteine care intră în celulă ca purtător de energie (Către ATP) transforma. Și atunci când celulele au nevoie de energie, acestea descompun ATP-ul, eliberând energie legată anterior. Acest proces de producere și consum de energie are loc în interiorul fiecărei celule.

Prin înlocuirea nivelurilor Q10 lipsă ale corpului, producția de energie a corpului este sporită. Și avem mare nevoie de energie pentru toate funcțiile corpului: respirație, muncă musculară, activitate imună, activitate mentală etc.

Recent, producția Q10 a fost rezolvată și astfel s-a deschis o oportunitate să ne influențăm pozitiv nivelul de energie și să încetinim procesul de îmbătrânire. .Rămâne de văzut dacă Q10 va prelungi efectiv viața, dar s-a dovedit deja că șoarecii hrăniți cu Q10 trăiesc mai mult.
Q10 este un supliment alimentar extrem de eficient, cu un efect bine documentat și este luat deja de milioane în Europa pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Efectul Q10 asupra gingiilor

Gingiile și dinții sunt în interacțiune constantă, astfel încât o stare proastă a gingiilor are un efect negativ asupra dinților. Se pierd mai mulți dinți din cauza problemelor gingivale decât din cauza cariilor dentare. Oricine a avut o problemă cu gingiile știe cât de neplăcut poate fi acest lucru, cum ar fi durerea, sensibilitatea, umflarea, sângerarea gingiilor, respirația urât mirositoare, senzația de gură neplăcută și așa mai departe. Sensibilitatea gingiilor interferează cu percepția aromelor, rezultând în alimentație și stare de rău.

Periajul temeinic și igiena dentară sunt esențiale, iar furnizarea de substanțe nutritive adecvate țesutului gingival este, de asemenea, foarte importantă. Furnizarea nutrienților potriviți poate fi cheia sănătății gingiilor. Luarea vitaminelor și a altor substanțe naturale ca leac are un efect benefic asupra organismului și a gingiilor. Unul dintre cei mai importanți astfel de nutrienți este coenzima Q10, ale cărei beneficii au fost demonstrate în mai multe studii. Acest lucru se datorează faptului că Q10 neutralizează unii dintre radicalii liberi dăunători care pot provoca iritarea gingiilor. Acești radicali liberi se formează după mese când alimentele rămase în cavitatea bucală încep să se descompună și acești agenți patogeni se înmulțesc. Studiile clinice arată că sângerarea sau gingiile inflamate conțin mai puțină coenzimă Q10 decât cele sănătoase. Este recomandat să luați Q10 dacă aveți probleme cu gingiile. Substanțele nutritive la fel de importante sunt vitamina C și rutina, care, prin întărirea efectelor reciproce, ajută la menținerea sănătății țesuturilor conjunctive. Rutina are un efect bun asupra flexibilității capilarelor, astfel încât puteți reduce și sângerarea gingiilor. Vitaminele C și E protejează țesuturile gingivale prin efectele lor antioxidante. Ierburile care au fost folosite de mult timp în medicina populară (de exemplu, mușețel, calendula) au un efect calmant asupra membranelor mucoase ale cavității bucale.

Ce alimente conțin Q10?

Q10 este, de asemenea, disponibil organismului printr-o varietate de alimente. În ciuda marelui interes al publicului științific pentru compus, au fost efectuate foarte puține studii asupra conținutului de CoQ10 al fiecărui ingredient dietetic. Primul raport a fost publicat în 1959, dar în acel moment nu era încă posibil să se determine conținutul Q10 al fiecărui aliment. Datorită progreselor științifice, acum avem aceste date în mâinile noastre. Astfel știm că unul dintre alimente este carne si peste conținutul de coenzimă Q10 este cel mai mare, cu mai mult de 50 mg/kg găsite în carnea de vită, porc și carne de pui și ficatul de pui. Produsele lactate au mult mai puțin CoQ10 în comparație cu țesuturile animale. THE uleiuri vegetale au, de asemenea, un conținut CoQ10 destul de ridicat. Dintre legume, pătrunjelul și perila sunt cele mai bogate surse de CoQ10, dar există diferențe semnificative în literatură cu privire la nivelurile lor de CoQ10. THE broccoli, struguri și conopidă surse medii CoQ10. Majoritatea fructelor și fructelor de pădure sunt surse rele sau foarte rele de CoQ10, din care este avocado excepție, cu un conținut relativ ridicat de CoQ10.