Mănâncă inteligent!

O alimentație sănătoasă este ușor de învățat!

Vrei sa slabesti? Trebuie să gătești o dietă pentru familia ta?

Probabil că ați descărcat deja o mulțime de rețete de pe internet și ați încercat mai multe dintre ele. Există unele care au avut un gust bun, dar ați găsit că unele sunt insipide, iar restul sunt prea complicate. Ați încercat, dar nu ați reușit niciodată să vă determinați să gătiți în mod regulat alimente sănătoase pentru dvs. și familia dvs. Și poate că ați renunțat, ați ajuns la pulberi minune, pastile, dar nici nu ați obținut un efect de durată cu ele.

Cheia pentru o schimbare de succes a stilului de viață este să înveți să încorporezi nutriția adecvată în viața ta de zi cu zi. Adevărat, aceasta nu este o sarcină ușoară. Ca dietetician, consider că practicile de alimentație sănătoasă au succes pentru cei care:

selectează mâncare fără compromisuri: mănâncă mâncare sănătoasă ȘI delicioasă,
țin cont de propriile gusturi și de abilitățile individuale la întocmirea dietei,
selectează conștient materia primă și controlează cantitățile,
nu mor niciodată de foame!

Takács Hajnalka este dietetician, iar Zörfia Böröcz este gastromentor

Ca dietetician, cred că alimentația sănătoasă poate fi dezvoltată, accesată și învățată pentru toată lumea. Nu este nevoie de ingrediente speciale sau alimente scumpe - trebuie doar să mănânci SMART!
În ultimii opt ani, am ajutat sute de oameni să învețe o nutriție adecvată. Tocmai l-am rugat pe Zsófi Böröcz să mă ajute să pregătesc mâncare pentru un stil de viață sănătos.
Zsófi lucrează de mai bine de 10 ani acasă și în străinătate. În 2018, a câștigat emisiunea The Chef a RTL Klub. Creșterea într-o familie medicală, sănătatea și alimentația sănătoasă au jucat întotdeauna un rol central în viața ta:
„Cred că puteți crea mâncăruri minunate din ingrediente obișnuite, chiar și acasă, învățând câteva trucuri. În timpul atelierului de gătit dietetic, vom pregăti mese delicioase și sănătoase, astfel încât să puteți intra cu încredere în bucătărie acasă fără compromisuri. ”

Dacă urmezi o dietă, dar vrei ceva mai practic decât teoria uscată,
dacă doriți să stăpâniți cele mai importante cunoștințe necesare unei diete sănătoase într-un mod sistematic,
dacă nu doriți să vă lăsați apartamentul, în bucătăria obișnuită, pentru a pregăti mâncarea cu propriile unelte, verificați 3 Mâncați inteligent! atelierul nostru de gătit dietetic!

Vă vom prezenta cele mai importante aspecte și cel mai simplu mod de a dezvolta o dietă sănătoasă de la micul dejun la cină. Vă prezentăm o serie de practici de bucătărie și soluții de gătit care simplifică preparatele. PLUS: primești și o rețetă pentru preparatele preparate în videoclip. Hajnalka Takács va fi un dietetician în compilarea vaselor, iar Zsófi Böröcz, un bucătar profesionist, vă va ajuta să le pregătiți.

Taxa pentru înregistrarea video a celor 3 ateliere de gătit online adecvate: 4.990 HUF/ocazie

După ce plătiți taxa, veți primi un e-mail care vă confirmă accesul la videoclip.