Când am încercat dieta paleolitică cu ani în urmă, Rotație de 180 de grade mi-a luat viața: sănătatea mi-a fost restabilită și am slăbit în doar trei luni! Mi-am păstrat greutatea de atunci și acest stil de viață a devenit pasiunea mea. Și încă îmi place să gătesc, să am un apetit bun, să mănânc mult. Cei care îmi urmăresc blogul, îmi citesc cărțile, au participat la programele mele știu deja bine: dieta paleolitică și hedonismul merg bine împreună!

Ce se întâmplă atunci?

În timpul dietei paleolitice, nivelul zahărului din sânge se calmează și se stabilizează datorită legumelor absorbite lent, bogate în fibre. În plus, arderea grăsimilor începe deoarece mănânci multe proteine, grăsimi sănătoase și, în același timp, nu ții post corpul. Pofta ta bună va fi menținută și vei deveni mai sănătos la fiecare nivel.

Pentru a-mi scrie dieta paleolitică pentru hedoniști, am studiat pe larg o varietate de diete care sunt în concordanță cu paleo și, pe baza acestora, am compilat cea mai eficientă și plăcută metodă până în prezent. Dar, din moment ce nu poți fi mulțumit doar de teorie, am dezvoltat, de asemenea, peste o sută de variante de alimente îmbucurătoare și o dietă de probă de treizeci de zile. Vei mânca mult mai mult decât înainte și nu va trebui să te odihnești cu stomacul bâlbâit într-o singură zi. Dimpotrivă: puteți ajuta sărbători superbe cu ajutorul meu!

Mai sunt puține condiții minunate!

Mă bucur să vă ajut cu toate acestea!