Atenție femei! - Test curbe

Ați auzit vreodată de Curves, tipul special de instruire care a fost dezvoltat special pentru femei? Dacă da, probabil că l-ai mai încercat, poate ai devenit un ucigaș pasionat de curbe. Dacă nu, ascultă!

Până acum o lună, nu știam ce este Curves, de fapt, nici măcar nu-i auzeam numele. Apoi am avut ocazia să încerc, să testez timp de o lună Mechwart ligeti Curves termet . M-am surprins eu ...

Ca preludiu, s-a dezvăluit că este o metodă specială de antrenament dezvoltată pentru femeile directe care, cu trei ore și jumătate de exercițiu pe săptămână, ne asigură că suntem în formă, ne simțim bine în pielea noastră și chiar pierdem în greutate atunci când este nevoie . Antrenamentul special este asigurat de mașinile de modelat dispuse într-un cerc oval. Trebuie să petrecem o jumătate de minut pe fiecare dintre acestea și să facem în total trei ture în timpul antrenamentului. Rezultatul scontat nu este ratat.

În primul rând, m-am îndoit că se poate obține ceva în jumătate de oră (este păcat să te schimbi timp de o jumătate de oră, așa cum se spune - cel puțin în cercurile de alergare.). Apoi, m-am îndoit că repetarea unui tip de exercițiu timp de jumătate de minut ar putea fi un antrenament eficient. A treia idee - acum pot să spun - preconcepută a fost că va fi un loc hiper-super, snob, în care nu aș vrea să intru și că mă pot simți bine, bine ... oricum aveam îndoieli. Cu toate acestea, scepticismul meu inițial a depășit faptul că încă îmi place să încerc lucruri noi în caz că sunt plăcut dezamăgit, plus că am un kilogram sau doi, câțiva centimetri de care aș vrea să scap. Cine știe, s-ar putea să funcționeze în continuare. Testul budincii este mâncatul.

Așa că m-am ridicat și m-am dus la etajul 43 al 2-lea al bulevardului Margaret, unde una dintre uși avea inscripția Curbe violet.

La intrare, am văzut că al treilea lucru de care mă temeam, din fericire, nu este adevărat, nu este un loc snob, chiri-viri, ci un mediu prietenos, plăcut, familiar. Au fost întâmpinați imediat cu un zâmbet larg, Viktória Rátkai și amabilul ei ajutor (Edina, Ildici, Magdi, Jutka).

A fost tratat de Edina, care oricum este kinetoterapeut. Mi-a spus ce este Curves, că vine din SUA, funcționează pe un sistem de franciză și, dacă sunt în vacanță sau iernez undeva, chiar și în străinătate, pot vizita și cluburile locale Curves cu permisul meu acasă. El a întrebat care este scopul meu cu acest turneu, apoi l-a cântărit. Greutatea corporală, centimetri peste tot și procentul de grăsime corporală. El a mai spus că toată lumea este re-măsurată în fiecare lună și că cele mai de succes tonere sunt scoase pe zidul gloriei. Apoi m-a condus prin mașini (între timp a fost atât de amabil încât am crezut că sunt centrul lumii și lumea nu poate decât să se învârtă în jurul meu).

Am ajuns la următorul lucru, care mi-a plăcut foarte mult în această sală de gimnastică. Există o adevărată viață de club! Fiecare miercuri este o miercuri colorată (în acest caz toată lumea se antrenează într-un tricou de aceeași culoare), ne putem pune numele pe peretele gloriei, în vestiar ne punem numele pe un copac uriaș ramificat, lăsând noi știm că facem parte din echipă. Dacă facem cel puțin trei antrenamente pe săptămână, există și „bani” suplimentari. Iar banii pe care îi strângem pot fi răscumpărați pentru diferite lucruri (de exemplu, prosoape, șosete, tricouri, sticle de apă). Săptămâna trecută am sculptat și noi, au fost recompensați și pentru îmbrăcăminte. (Majoritatea fotografiilor au fost făcute și în Săptămâna Carnavalului.)

Foarte interesant, nu sunt un personaj, o figură implicată în mod specific în jocurile comunității, dar chiar și eu m-am îmbrăcat de două ori pe săptămână și mi s-a părut bine, distractiv. Aproape toată lumea a fost activă în mod similar. Au fost făcute fotografii ale persoanelor în costum și vom vota câștigătorul săptămâna viitoare. sunt încântat!

Trebuie să confirm încă o dată că acesta este un club extrem de bun, condus de o familie și, dacă nu intrați în ușa clubului în acea zi, veți pleca cu un zâmbet.

Dar pentru a reveni la sport: după părerea mea, această gimnastică este pentru femeile care nu sunt sportive de elită, ci pentru tineri sau seniori care sunt puțin - dar nu neapărat - supraponderali, care vor să se simtă bine, vor să slăbească, să formeze ., și vreau să fac toate acestea într-un mediu controlat, susținut de sănătate.

În ceea ce mă privește (aparțin echipei de sportivi și alergători puțin mai antrenați, obișnuiți), am crescut cele trei ture la cinci, mi-am păstrat ritmul cardiac în zona de ardere a grăsimilor, am participat la sesiune doar de 9 ori, așa că procentul de grăsime corporală a scăzut cu 1 punct procentual într-o lună, la cele șase puncte de măsurare am pierdut un total de 17cm, majoritatea din talie (-6cm). Greutatea mea nu a scăzut până la sfârșitul primei luni.

Bezzeg gloria sătenilor ...

Pentru mai multe informații și detalii, contactați Viktória Rátkai (Curves Margit krt. Tel.: + 36-30/317-3995) sau site-ul clubului poți afla.

Schiță bună pentru toată lumea!

Vă mulțumim pentru oportunitatea de testare oferită de Sala Curves de pe bulevardul Margaret!