Ați făcut dietă de mult timp fără succes serios? Acesta poate fi un obstacol pentru pierderea în greutate!

fotografie: Getty Images

Am găsit în cele din urmă ceea ce face ca și cea mai grea dietă să fie ineficientă.

Toată lumea urmărește asta acum!

Există 3 semne zodiacale care sunt aproape niciodată dispuse să recunoască dacă greșesc într-o ceartă. Ești printre ei?

Dacă mirosiți acest lucru de ceva timp, consultați imediat un medic

În general, se crede că consumul de salată poate avea doar un efect sănătos și consumator. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, deoarece există ingrediente care pot îngrasa chiar și legumele.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt topping-urile cumpărate în magazin: au o cantitate incredibilă de zahăr și calorii, ceea ce este aproape echivalent cu consumul de pâine albă.

Fără a se îmbrăca, totuși, salata este plictisitoare și uscată, așa că ar trebui să te străduiești mai degrabă să îți consumi propriul sos sănătos de casă în fiecare zi. De exemplu, pansamentul divin de miere-muștar, care necesită doar câteva ingrediente: sare, miere, muștar, ulei de măsline, apă și usturoi.