Căutați o rețetă sau un ingredient

cele

În partea de sus a listei: dieta astronautului

Primul loc din listă este numit dieta astronautului dintre care am găsit diverse informații parțial contradictorii pe net. Potrivit lui Brightside, ideea este că puteți obține o pierdere semnificativă în greutate în 13 zile, lucru care vă va detoxifica și corpul datorită unei diete stricte de probă, plus că va ajuta la reducerea problemelor de balonare. Cu toate acestea, conform acestui fapt, astronauții nu folosesc de fapt această dietă.

Potrivit altor surse, dieta se bazează de fapt pe dieta astronauților NASA, a cărei esență este de a compila dieta noastră zilnică pe baza unui aport minim de carbohidrați.

Finalizatorii de podium: dieta reg-enor și dieta ceto

Pe locul al doilea s-a clasat dieta reg-enor, adică o dietă bazată pe un supliment alimentar. Aceasta este urmată de dieta ceto, a cărei esență este că poți mânca cât mai multe grăsimi pe care le poți potrivi, dar din carbohidrați doar pentru a obține minimul de care ai nevoie.

Alte diete populare

Locul 4 pe dieta Stockholm. Acest program promite o dietă personalizată, precum și mese ușor de preparat și delicioase. Aceasta este urmată de o dietă proteică, al cărei element de bază este separarea, urmată de o dietă cu ouă, care se bazează pe un consum adecvat de ouă.

7. Dieta cu colesterol, care are ca scop atingerea și menținerea nivelurilor adecvate de colesterol, este urmată de dieta biliară, adică urmarea unei diete favorabile pentru bilă, urmată de postul intermitent, adică postul intermitent, cel mai important pilon dintre care nu este ceea ce consumă., dar când le consumi. Linia este închisă prin dieta cu oțet de mere, care se bazează pe consumul regulat de oțet de mere.