De ce ai nevoie pentru un fizic spectaculos?

Siegor a renunțat la lumea karateului Kyokushin în rândul culturistilor, deoarece se întreba dacă ar putea rezista unui sport complet diferit, cu cerințe. A reușit, deoarece după mai multe titluri de campionat, a reușit să ocupe locul trei pe podium din 100 de concurenți din categoria Arnold Classicon la una dintre cele mai mari competiții de culturism. El caută în mod constant provocări și oportunități pentru dezvoltarea forței. sportul face parte din viața lui. La fel și sănătatea, care include cerințele pentru o dietă sănătoasă. este necesară o dietă strictă pentru perioada de concurs pentru a obține o formă de scenă perfectă. totuși, cum mănâncă un concurent masculin de fizic în afara sezonului dacă dorește să-și păstreze forma estetică?

De-a lungul anilor, Ssombor a experimentat modul în care corpul său răspunde la substanțe nutritive, astfel încât să poată realiza cu ușurință dieta de care are nevoie. El a exclus din dieta sa alimentele zaharate, făinoase și alte alimente procesate. În timpul dimineții, mănâncă mai ales fructe, la prânz îi place de obicei pieptul de pui, orezul și legumele, care sunt populare printre culturisti. Uneori schimbă puiul cu pește, iar legumele preferă cel mai mult legumele de sezon. În timpul după-amiezii și al serii, consideră că este important să consumăm legume, fie crude, fie aburite. Pentru masa de seară, aruncați garnitura cu pește sau ouă.

Ssombor știe exact că, pentru a construi și a menține mușchii, necesitățile sale de proteine sunt mai mari decât cele ale non-sportivilor în medie. În consecință, consumă zilnic un shake de proteine dintr-un supliment alimentar, care este suplimentat cu aminoacizi importanți pentru construirea mușchilor, cum ar fi BCAA. Deși mănânci multe fructe, consideri, de asemenea, important să consumi multivitamine pentru a te asigura că îndeplinești nevoile corpului tău. Și pentru a menține scăderea grăsimii corporale și a menține mușchii definiți, consumă L-carnitină pe tot parcursul anului, ceea ce ajută la arderea acizilor grași eliberați în timpul exercițiului. ca leac, consumă și produse termogene pentru arderea grăsimilor timp de 2-3 luni pe an, care măresc metabolismul și consumul de energie.

Din fericire, suplimentele alimentare îi sunt furnizate de sponsorul său, BioTechUSA. Sizzle nu se simte împovărătoare pentru a evita alimentele zaharate și făinoase, precum și alte alimente procesate. Motivează oamenii cu sprijinul, dragostea, succesul și fizicul pe care le-ați obținut. dieta sa este complet naturală și obișnuită pentru el, conține toți nutrienții, astfel încât să nu-și dorească dulciuri sau alte alimente. Trebuie făcute sacrificii pentru un fizic spectaculos. Nu numai în antrenament, ci și în alimentația de zi cu zi. Dacă obiectivul tău este o burtă în carouri, rețineți că ciripitul de jetoane în fața televizorului și scufundarea în fast-food este doar un vis.!