Aveți propria felie de proteină MyProtein

În timp ce delicatesele gata preparate MyProtein sunt super alternative dacă îți este foame brusc, nu ai timp sau oportunitate să mănânci - sau doar poftești o gustare. Dar să recunoaștem, atunci când trebuie, nu este o bucată acasă! Pentru a evita acest lucru, ți-am adus o rețetă fulger pe care o poți folosi pentru a-ți face oricând propria ta felie mică de frământat ... plus ce este mai bine: simți-te liber să o modifici după propriul gust.!

Este atât de simplu, doar privește!

În primul rând, ingredientele - pentru două bucăți, fiecare într-o porție:

- 20 g făină de cocos

- îndulcitor și bucăți de ciocolată în plus după gust

Pregătire:

Se amestecă ingredientele solide și apoi se adaugă lichidul. Scopul nostru aici este o masă relativ formabilă care nu curge din cele două mâini ale noastre. Dacă al tău nu vrea să se comporte așa, fixează-l cu un ingredient suplimentar solid (pudră de proteine, niște făină de migdale sau fulgi de ovăz). Dacă este prea „praf”, diluați-l cu puțină apă - textura sa depinde în mare măsură de produsele cu care lucrați. Este important ca făina de nucă de cocos să fie, de asemenea, destul de absorbantă, așa că atunci când amestecați ingredientele, poate doriți să așteptați 10 minute înainte de modelare.!

Dacă doriți, dacă aveți ceva de mușcat, puteți introduce în ea bucăți mici de ciocolată și semințe.

Așa că vine frământarea - și aici! Frământați bine și formați din ea două felii mai mari, apoi puneți-le la frigider timp de o jumătate de oră. Oricine crede și este creativ poate face cu ușurință glazură din ciocolată fără zahăr!

Ideal chiar înainte de antrenament - deoarece conține concentrate foarte mari de macronutrienți sănătoși - pentru un antrenament zdrobitor!

Suplimente importante - pentru alergii alimentare!

Dacă sunteți sensibil la gluten, folosiți făină de migdale sau orice produs gratuit care nu are un gust rău singur în loc de fulgi de ovăz. Pentru că nu vom prăji asta, nu-i așa?.

Nu conține ouă, deci nu este nicio problemă.

Dacă sunteți sensibil la produsele lactate, atunci a Proteine vegane utilizați în loc de zer!

Vedeți, o felie de proteină care aparține tuturor. Pentru că felia de proteină MyProtein este pentru toată lumea! Incearca si tu! Noroc!