Băieți grași, fete înalte

15 martie 2007 8:00 AM

În același timp, fetele au devenit mai subțiri, fiind mai mari cu 5 centimetri decât contemporanii lor din 1951, dar greutatea lor nu s-a schimbat. Potrivit lui Nováková, acest lucru se datorează idealului de frumusețe de astăzi. Cu toate acestea, 6,9% dintre fete și 7,8% dintre băieți suferă deja de obezitate patologică. „Acum trebuie să prevenim răspândirea epidemică a obezității, în timp ce problemele sunt încă relativ mici”, a spus expertul. În timp ce în 1995, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), „doar” 200 de milioane de persoane erau considerate obeze, în 2000 erau estimate la 300 de milioane.

Situația este cea mai gravă în rândul femeilor din Europa de Est, Marea Mediterană și Statele Unite, unde 40% sunt obezi.

Motivul principal este malnutriția

Principalele cauze ale obezității sunt malnutriția și stilul de viață sedentar. 37 la sută dintre copiii de vârstă școlară exercită mai puțin de o oră pe zi. Potrivit Katarína Hulanská, un angajat al UVZ, acesta este rezultatul excesului de televiziune și al timpului petrecut în fața unui computer. Douăzeci și șapte la sută dintre studenți se uită la 4-6 ore de televiziune pe zi, iar alți 46 la sută petrec în medie 2-3 ore în fața ecranului. Datele provin dintr-un sondaj realizat de OMS cu 1.500 de eșantioane în 41 de țări, inclusiv Slovacia.

Dietele copiilor prezintă, de asemenea, o imagine uluitoare. Doar 31% dintre studenții înscriși la sondaj mănâncă fructe zilnic, iar doar un sfert consumă legume zilnic. În același timp, 44% dintre aceștia mănâncă dulciuri în fiecare zi, ceea ce Hulanska spune că va duce la o creștere a ratei obezității. „Nu există mâncare bună și proastă, ci doar obiceiuri alimentare bune și rele”, spune Jana Nováková. Dietele copiilor trebuie variate.

Protecția împotriva obezității este asigurată și în cazul în care copilul mănâncă de mai multe ori pe zi, dar în porții mai mici, decât dacă își umple abdomenul mai rar, dar „normal”. O alimentație regulată și sănătoasă, combinată cu exerciții fizice frecvente, protejează eficient împotriva obezității. „Este o mare motivație pentru copii să poată face sport împreună cu părinții, cel puțin în weekend”, spune expertul.

Obezitate reală abia după vârsta de 4 ani

Diferite etape ale vieții unui copil alternează. Trebuie să monitorizăm dezvoltarea copilului pentru o perioadă mai lungă de timp pentru a putea stabili dacă este cu adevărat gras. Din fericire, obezitatea infantilă duce rar la obezitate mai târziu. Mai ales dispare la vârsta de 4-5 ani, aproximativ 3% dintre aceștia rămân doar grăsimi. Obezitatea în jurul vârstei de 2 ani merită deja atenție, dar obezitatea adevărată începe cel mai adesea doar în jurul vârstei de 4-11 ani și abia atunci amenință obezitatea pe tot parcursul vieții. În plus, cu cât începi mai tânăr, cu atât mai rău.

În primul an de viață, bebelușul își triplează greutatea la naștere și își dublează suprafața corpului. În comparație cu sugarii alăptați, rata lor de creștere este aceeași în primele 2-3 luni, dar ușor mai lentă după aceea. Așa este și cu dezvoltarea greutății lor în primul an de viață. Rata de creștere a sugarilor alăptați după vârsta de doi ani este deja aceeași cu cea a sugarilor hrăniți cu formule. Cu toate acestea, dezvoltarea greutății lor rămâne întotdeauna ușor mai mică, ceea ce poate fi considerat favorabil. Este mai ușor să hrănești bebelușul cu hrană și pahar și, bineînțeles, părintele va fi fericit dacă copilul lor se dezvoltă rapid. În orice caz, obezitatea este mult mai puțin frecventă la sugarii alăptați.

Desigur, dezvoltarea greutății bebelușului este importantă, deoarece dacă nu ne îngrășăm corect, trebuie să ne gândim la o boală latentă. Sugarii sunt disponibili doar de câțiva ani. Tabelele noi care monitorizează dezvoltarea copiilor între 0 și 3 ani, care includ date despre lungimea corpului, greutatea corporală, indicele de masă corporală, circumferința capului și a brațului superior. Rețineți totuși că dezvoltarea mentală și intelectuală a copilului este la fel de importantă, la fel și dezvoltarea culturii sale de mișcare, care poate fi împiedicată de supraponderalitatea.

Mai recent, obezitatea a fost clasificată și ca o pasiune dăunătoare, o devianță comportamentală. Prevenirea ar trebui să înceapă încă din copilărie, când dezvoltăm obiceiuri pentru viață. Este dificil de acceptat faptul că bolile ereditare familiale sunt o consecință a malnutriției. Cu toate acestea, tratamentul cu succes al unui copil gras, fără implicarea familiei, este fără speranță. Alăptarea are, de asemenea, o importanță deosebită în prevenirea bolilor ulterioare, cum ar fi diabet, dar jumătate dintre copiii grași nu au primit lapte matern sau doar pentru o perioadă scurtă de timp. În alimentele hrănite artificial, aportul este dictat de mamă și acest lucru duce cu ușurință la supraalimentare.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.