Dungi de sarcină
Sarcina are nu numai consecințe plăcute, ci și neplăcute. Majoritatea femeilor însărcinate își schimbă forma în mod semnificativ și permanent, talia lor se îngroașă și, ca urmare a creșterii rapide a bebelușului, apar dungi de sarcină și vergeturi pe abdomen și, din cauza obezității, pe coapse și șolduri. Nu te poți apăra 100% împotriva acestui lucru, dar există câteva trucuri pe care le poți folosi ...
Exercițiul regulat are, de asemenea, un efect bun împotriva vergeturilor. Nu trebuie neapărat să mergi pe burtă până la sală, dar o plimbare de 15-20 de minute pe zi sau puțin înot de câteva ori pe săptămână, poate o sală de maternitate, yoga, este cu siguranță bună.
Pentru a proteja pielea de deshidratare, este cu siguranță important să consumați cantitatea potrivită de lichid. Cel puțin 2 litri de apă (sau ceai fără aromă, suc 100%) ar trebui să se bea zilnic, acest lucru este important nu numai pentru piele, ci și pentru dezvoltarea optimă a bebelușului!
Nutriția poate ajuta, de asemenea, la prevenirea apariției dungi de sarcină. Consumul regulat de alimente bogate în zinc, cum ar fi semințe de dovleac, germeni de grâu, carne de vită, pește, vitamina C (care este, de asemenea, foarte importantă în prevenirea sângerărilor nazale în timpul sarcinii) și proteine (carne, produse lactate, fasole, mazăre, linte) asigură elasticitatea pielii.
Despre autor
Vida Ágnes
A absolvit psihologia și pedagogia și și-a luat doctoratul în științe cognitive. Se ocupă de problemele copiilor încă din 2006, iar cărțile, cursurile, cursurile și cărțile ei au ajutat zeci de mii de părinți să înțeleagă mai bine comportamentul copilului lor și pe ei înșiși ca părinți. Ági nu numai că vorbește despre asta, ci și o face: își ajută personal părinții și chiar își crește propriii doi fii adolescenți. Vrei să întrebi? Pot răspunde la întrebări urgente pe pagina de Facebook sau pe blog, dacă doriți să întrebați în privat sau personal, puteți solicita o programare la adresa [email protected].
12 comentarii
Sâmbătă, 02 aprilie 2011
Buna ziua!
Nu am avut nicio problemă cu dungile de sarcină și apoi mi-au apărut brusc pe stomac și nici măcar când pierdeam cel mai mult, a fost o surpriză ... Aș vrea să întreb ce fel de cremă este cea mai bună pentru asta, Acum folosesc cremă de aloe vera. Nu vor dispărea niciodată aceste dungi, ci doar se vor estompa? Cealaltă întrebare a mea este: ar trebui să port sutien zi și noapte pentru a preveni căderea sânului?
Mulțumesc și pentru ajutor în avans.
Marți, 12 aprilie 2011
De fapt, majoritatea cremelor care fac acest lucru vor înmuia dungile, dar niciuna dintre ele nu o va elimina complet.
Un sutien sport poate fi purtat și în timpul sarcinii și merită purtat și noaptea.
Vineri, 21 ianuarie 2011
Buna! Sunt o mamă însărcinată în vârstă de 32 de săptămâni, am avut o mică vergetură pe șolduri acum două pagini și au început să apară pe coapse în ultima săptămână. Îmi lubrifiez corpul cu loțiune de corp de la început, acum cu Nivea. Sper ca acestea să nu se înmulțească! Oricum, burtica mea este frumoasă, nu este nimic acolo și tocmai a început să crească: o)
Care ar putea fi soluția?
Vă mulțumim anticipat pentru răspuns!
Marți, 25 ianuarie 2011
Din păcate, aceasta este în principal o chestiune de predispoziție, dar cremele anti-vergeturi vă pot ajuta.
Marți, 21 septembrie 2010
o zi buna. întrebarea mea ar fi că am capsule de colagen acasă, pot să iau acest lucru acum din săptămâna 17 a sarcinii pentru a preveni vergeturile?
Răspuns: Da, o poți lua.
Duminică, 29 august 2010
Am dezvoltat dungi de sarcină, din păcate, în ciuda „prescripției” pe care am consumat-o 2-3 l de lichid și începând cu a doua treime, dar mi-am lubrifiat și burtica înainte.
Nu este o priveliște frumoasă, dar nici nu mă deranjează.
Ceea ce este foarte deranjant, totuși, la începutul ultimei săptămâni „4” este că, datorită creșterii rapide a bebelușului, aceste dungi nenorocite s-au intensificat, s-au înmulțit și au mâncărit foarte, foarte mult.
Ce unguent pot încerca să nu-mi poată afecta copilul? Există un unguent pentru asta?
Nu poți dormi din ea, este atât de incomod ...
Răspuns: În DM puteți obține ulei de dungi anti-sarcină, acesta poate fi folosit.
Duminică, 4 iulie 2010
Sunt însărcinată în 27 de săptămâni și de la începutul celui de-al doilea trimestru mi-am lubrifiat burtica și unghiile de 1-2 ori pe săptămână cu ulei de măsline extravirgin (pentru că nu am putut găsi o cremă potrivită împotriva striurilor și am crezut că uleiul nu conține la fel de multe substanțe chimice ca orice loțiune pentru corp).). Deși sunt/am fost o figură sportivă, nu am avut striaturi până acum și nu am fost niciodată - beau și primul copil și beau suficiente lichide. Întrebarea mea ar fi, uleiul de măsline se potrivește celului? Marmin poate fi utilizat pentru a evita stria sau poate fi bun pentru bebeluș, deoarece este absorbit prin vin. Mulțumiri.
Răspuns: Nu este dăunător bebelușului, îl puteți folosi în siguranță. Există multe remedii minune pentru vergeturi, dar niciuna dintre ele nu este 100%, este sigur că agenții care ajută la conținutul de umiditate al pielii pot funcționa bine.
Luni, 28 decembrie 2009
Am o întrebare vagyok Sunt o femeie foarte subțire de 53 kg și 170 cm înălțime și am luat 20 de kilograme în timpul sarcinii, din care 10 kg au coborât când am născut fetița mea acum în vârstă de 7 luni, dungi pe ambele părți ale coapse și în jurul sânilor, ceea ce nu este o vedere frumoasă și simt că încep să mă sfărâm pentru că nu aveam prea multă încredere înainte, dar acum nu am atât de mult. Deci, mă tem că partenerul meu nu Nu-mi mai place. Vreau să cer sfaturi despre cum să ușurezi măcar dungile. Mulțumesc anticipat.
Răspuns: Saună cu infraroșu, masaj pentru acest lucru și unguente pe bază de plante pentru vergeturi pot ajuta, de asemenea.
Duminică, 26 aprilie 2009
Buna! Când să începeți să purtați sutien în timpul sarcinii, astfel încât mușchii pectorali să nu se întindă și când să utilizați crema anti-vergeturi?
Răspuns: Depinde de cât de repede crește sânii. Oricine câștigă brusc multe la început ar trebui să înceapă să-l poarte imediat. Crema anti-vergeturi poate fi utilizată începând cu al doilea trimestru (depinde și de cât de repede te îngrași)
Vineri, 24 aprilie 2009
Buna! Sunt însărcinată cu 5 săptămâni și beau cel puțin 3-3,5 litri de apă pe zi. Îmi îngrijesc pielea cam de două ori pe săptămână cu o cremă de bună calitate și totuși rinocerul este uscat? Ce poate fi? De asemenea, cred că mănânc bine și ia vitamine.
Răspuns: Poate că apa este prea dură pentru tine sau loțiunea de corp nu este bună pentru tipul tău de piele. Nu are nicio legătură cu sarcina la 5 săptămâni. Dacă sunteți foarte îngrijorat, consultați un cosmetician sau un dermatolog. Îngrijirea corpului trebuie făcută zilnic.
Sâmbătă, 17 ianuarie 2009
Aportul zilnic de lichide trebuie să fie de minimum 2 litri pe zi, iar vara de 3 litri.
În timpul alăptării, aceasta trebuie mărită cu încă 1-1,5 litri.
Vineri, 10 octombrie 2008
ar fi foarte interesat de sarcină săptămână după săptămână c. parte, dar, din păcate, nu o pot viziona niciodată, deoarece televiziunea pentru maternitate este indestructibilă de pe ecran.
Unii oameni sunt interesați de alții ... și, de asemenea, puțin enervant.
Bună.
Răspuns: Există un buton în colțul din dreapta al ferestrei TV de maternitate cu care îl puteți închide.
- Împotriva vergeturilor și a benzilor de sarcină Anti-Vergetures
- Să ne elasticizăm pielea! Practici împotriva stresului de sarcină VAOL
- Dungile de sarcină vor dispărea vreodată Comunitatea Forum Mamami Baby-mama și piața
- Loțiune de corp împotriva dungilor de sarcină
- Benzi de testare rapide pentru sarcină X-Epil 2 bucăți de igienă Teste de sarcină X-Epil Teste de sarcină X-Epil