# Poveste de succes de la Barbie!

Poveste de succes de la Barbi!

Sunt Barbara și pagina de Facebook pe baza transformărilor pe care le-am văzut, am decis că este timpul să împărtășesc și transformarea mea, pentru a vedea dacă pot motiva pe cineva precum doamnele și domnii de pe pagini.

Povestea mea

M-am luptat cu problemele de greutate de când eram copil și ultima ultimă picătură din pahar a venit când frecam deja 70 de kilograme de sus, adică în 2014 . M-am simțit suficient! Mi-am schimbat dieta, mai întâi cu aproape zero cunoștințe, apoi am început să citesc pe această temă și dieta mea a fost adaptată din ce în ce mai mult la propriile nevoi. Desigur, au existat puncte profunde când rezistența a scăzut puțin.

Am început să joc sport, să alerg și am fost foarte mândru când am alergat cu ușurință timp de 10 km în locul inițialului, foarte epuizant de 3-4 kilometri. Și acum aproximativ un an, „marea dragoste” a venit în viața mea: antrenamentul cu greutăți. Astăzi, combinându-le pe cele două, mă închin mână în mână cu ambele sporturi. Am început recent în dieta cetogenica, care sa dovedit a fi cea mai funcțională dietă pentru mine până acum. Știu 15 kilograme în spatele meu și, după cum puteți vedea în imagini, niște mușchi au fost puși pe corpul complet neinstruit din fața sa.