Cura de băut rapid - instrucțiuni pentru prepararea sucurilor acasă

În timpul postului, perioada de vindecare a băutului este un test serios de forță atât pentru corp, cât și pentru minte. Cu toate acestea, puțini știu că postul formulat corect nu implică suferință și slăbiciune, pentru că nu foamea, ci ispita este cea mai mare provocare. Că acest lucru este într-adevăr cazul este demonstrat de școala de post în numele experților medicali Buchinger-Lützner.
Conform metodei medicilor germani, postul nu este o dietă zero, ci un regim de băut cu conținut scăzut de calorii, în timpul căruia este imposibil să mănânci și să bei substanțe fibroase, în formă, noduroase. Esența postului este că ne relaxăm și stomacul încetinind digestia. Această abordare diferă de metodele la modă, dar deseori nefondate. Este important să știm că cineva care moare de foame în timpul postului și nu are putere să se miște face ceva foarte greșit.

În timpul postului, ingredientele folosite trebuie selectate cu atenție, dar nu aromele, ci doar excesul de calorii. Astfel, pe lângă diferite ceaiuri, putem experimenta cu îndrăzneală cu sucuri de legume și fructe bogate în vitamine.

Potrivit Veronika Szunyog, managerul de post al NaturMed Hotel Carbona din Hévíz, care are o vastă experiență în efectuarea de cure de post, secretul curei de băut constă în ingredientele proaspete, gustul variat și, bineînțeles, condimentele. Energia oferită de diferitele sucuri este de mare ajutor în timpul curei de post. În această zonă, putem asocia cu îndrăzneală frunzele verzi cu fructe diferite. Combinația de iarbă de grâu și mere, care poate fi germinată chiar și acasă, are nu numai un gust ceresc, ci și un efect vitalizant. „Cu toate acestea, este important să folosim apă, eventual lapte de orez, în loc de lapte, pentru a ne economisi sistemul digestiv”, a spus Zoltán Barcza, maestrul bucătar-șef la bucătăria premiată Carbona, care participă regulat la prepararea băuturilor de post.

Oricine urmează aceste instrucțiuni nu va regreta. Conform experienței medicale a postului lui Buchinger-Lützner, pierderea în greutate așteptată este doar unul dintre multele argumente, iar postul poate atenua sau chiar vindeca bolile cardiovasculare, metabolice și imunologice.

Oricine nu experimentează acasă, ci preferă să se bazeze pe un expert în perioada cea mai critică a Postului Mare, va cădea în mâinile sigure la Carbona. La baza de post a hotelului din Hévíz, participanții vor primi tot ajutorul pentru a-și reînnoi organizația și pentru a face o schimbare pozitivă în procesele lor metabolice. Astfel, pe lângă dieta specială și formele adecvate de mișcare, relaxare, sunt incluse și diverse masaje și tratamente. Mai mult, pe lângă consultarea individuală, pot fi participate și prelegeri de formare a atitudinii.

Lista de cumpărături pentru post acasă

Legume: broccoli, mazăre, sfeclă, spanac proaspăt, sfeclă, roșii, germeni de grâu proaspeți

Ceaiuri: iasomie, portocala, ghimbir

Ceaiuri din plante: urzică, mușețel, detartraj și orice ceai care curăță și diuretice

Condimente: anason, bastoane de vanilie, scorțișoară

Ierburi proaspete: menta, busuioc, cimbru

Sfaturi pentru prepararea sucurilor acasă

Asociați ingredientele cu îndrăzneală după gustul nostru. Merele sunt întotdeauna un însoțitor excelent pentru arome mai speciale, cum ar fi germenii de grâu sau sfecla. Simțiți-vă liber să experimentați!

Iubitorii de arome picante aleg anason sau ghimbir peste fructe. În timp ce adăugați busuioc proaspăt sucurilor de legume, cum ar fi sucul de roșii!

De asemenea, nu uitați cantitatea potrivită de lichid. Pe lângă cel puțin 3 litri de apă pe zi, beți o varietate de ceaiuri!

Sursa: NaturMed Hotel Carbona