Potasiu

Potasiul este un macronutrient, un mineral care reprezintă mai mult de 0,01% din corpul uman.

Corpul uman conține în medie 150 g de potasiu, aportul zilnic necesar este de 2-3 grame. Potasiul joacă un rol esențial în asigurarea bunei funcționări a celulelor. Acum puteți afla totul despre potasiu!

Potasiul are proprietatea de a se acumula în interiorul celulelor și doar 2% se găsește în spațiile extracelulare. Nivelul său depinde de cât de coordonată este organizația. Excesul se excretă în urină și fecale.

Produse recomandate care conțin potasiu. Faceți clic pe poza lor pentru a le vedea!

Vitamine si minerale

Este foarte important în transportul substanțelor necesare fenomenelor de viață ale celulelor peste membrana celulară. Este extrem de important ca transportul ionilor de hidrogen să fie, de asemenea, legat de prezența potasiului, de aceea potasiul joacă, de asemenea, un rol esențial în echilibrul acido-bazic al organismului, deoarece este capabil să influențeze modificările pH-ului într-o direcție favorabilă corp.

Sistemul cardiovascular

Potasiul ajută la reglarea tensiune arteriala si tensiune arterială crescută o poate reduce la suferinzi.
Plasma conține 4-5 mg potasiu la 100 ml.
Deficitul de potasiu poate duce la bradicardie (bătăi cardiace lente și neregulate).
Potasiul ajută la menținerea potențialului electric transmembranar a în miocard și prin aceasta reglementează contracția miocardică.
Potasiul poate avea un efect pozitiv asupra insuficiență cardiacă congestivă în timpul tratamentului.
Globulele roșii conțin în medie 420 mg potasiu, potasiul necesar pentru funcționarea optimă a globulelor roșii.
Potasiul poate ajuta la asta accident vascular cerebral prevenirea.
Poate fi util să dezvolți un atac de cord aritmie atenuare.

Celulele

Creșterea reziduală poate apărea din cauza deficitului de potasiu.
Potasiul este cationul primar (ion încărcat pozitiv) găsit în celulele corpului din lichidul intercelular la o concentrație de 5,220 mg pe litru.

Detoxifiere

Potasiul reduce absorbția anumitor tipuri de izotopi radioactivi din organism.

Sistem digestiv

Deficitul de potasiu constipație poate cauza.

Sistem de selecție

Potasiul (mai ales sub formă de fosfat de potasiu) poate ameliora incontinenţă.
Potasiul ajută la prevenirea unei pietre la rinichi (prin inhibarea excreției urinare de calciu).
Potasiul poate crește excreția de toxine din rinichi.

Ochi/Viziune

Potasiul poate preveni sau ameliora a uscăciunea ochilor (Deficitul de potasiu a fost raportat la multe persoane cu ochi uscați).

Potasiul poate ajuta la prevenirea unei cancer laringian formare.
Potasiul este un aditiv util a leucemie în tratament.

Deficitul de potasiu poate fi o consecință anorexie.
Potasiul poate ajuta la ameliorarea unui Diabet (prin promovarea conversiei glucozei în glicogen).
Din cauza deficitului de potasiu oboseala cronica pot apărea.
Deficitul de potasiu poate determina scăderea zahărului din sânge.
Potasiul poate ajuta la asta rezistenta la insulina prevenirea.
Potasiul poate îmbunătăți retenția de azot.

Potasiul poate ajuta la menținerea greutății corporale slabe în timpul unei diete.
Potasiul poate îmbunătăți sănătatea oaselor (contribuind la reținerea calciului în oase).
Sodiu adecvat: echilibrul de potasiu este esențial pentru buna funcționare musculară.
Potasiul este necesar pentru pentru a contracta mușchii.
Potasiul ajută la prevenirea crampe musculare și reduce frecvența crampelor musculare.
Din cauza deficitului de potasiu slabiciune musculara pot apărea.
Potasiul poate ameliora zvâcniri musculare (prin creșterea conductivității electrice a impulsurilor nervoase în căile dintre nervi și mușchi).
Potasiul poate ajuta la prevenirea unei osteoporoză, iar bicarbonatul de potasiu poate fi utilizat pentru tratarea osteoporozei (deoarece neutralizează acizii care se formează în timpul metabolismului alimentar - proces care altfel s-ar face cu ajutorul calciului, lăsând oasele.)
Conform unor ipoteze, artrita reumatoida din cauza deficitului cronic de potasiu.

Deficitul de potasiu poate duce la anorexie.
Deficitul de potasiu anxietate poate cauza.
Ca urmare a deficitului de potasiu depresie pot apărea.
Potasiul poate ameliora epilepsie.
Deficitul de potasiu insomnie poate cauza.
Deficitul de potasiu poate fi declanșat iritabilitate este.

Sistemul respirator

Potasiul ajută la transportul oxigenului în creier.

Potasiul poate fi ameliorat în unele cazuri la femei infertilitate.
Fosfatul de potasiu poate atenua a ejaculare prematură la bărbați.

Deficitul de potasiu piele predispusa la acnee poate cauza.
Eczema nervoasă poate apărea și din cauza deficitului de potasiu.
Deficitul de potasiu pentru căderea părului poate conduce, de asemenea.

Deficitul extrem de potasiu poate duce la deshidratare.
Deficitul de potasiu edem poate cauza.
Setea excesivă permanentă poate rezulta din deficiența de potasiu.

Cum este utilizat potasiul în corpul dumneavoastră? Cum este absorbit?

Potasiul este în principal un colon absorbit și bine absorbit.
Excesul de potasiu se elimină prin urină și transpirație.

Avertizare:

Diabeticii trebuie să ia suplimente de potasiu numai sub strictă supraveghere medicală
Suplimentarea cu potasiu peste 17,6 g pe zi poate provoca simptome toxice.
Peste 8-9 mmol/l potasiu seric, poate apărea tahicardie ventriculară, fibrilație ventriculară, stop cardiac.

Referințe utilizate: