Deci, bea ceai dacă vrei să slăbești!

Ceaiul verde aromat este, de asemenea, bun?

Aroma nu afectează efectul de ardere a grăsimilor din ceai. Doar asigurați-vă că ceaiul dvs. aromat nu conține zahăr sau îndulcitori artificiali.

Marca contează?

În sine, nu contează cum se numește ceaiul dvs., contează doar dacă adăugați zahăr sau îndulcitor la ceaiul mărcii respective. Cel mai bine este să alegeți unul care conține doar ingrediente naturale și are, de asemenea, o aromă de origine naturală, cum ar fi florile de iasomie sau fructele uscate.

Mai beau ceai cu gheață?

Numai dacă nu beți versiunea îmbuteliată zahărită și diluată. Mai degrabă prepari ceaiul și îl dai la frigider. Dar cel mai bine este să beți fierbinte, deoarece așa mâncați proaspăt. Nu turnați peste apă fierbinte, fierbeți apa și lăsați-o să se răcească câteva minute. Ceaiul verde este de aprox. Turnat cu apă la 80 de grade Celsius, este cel mai delicios.

Ceaiul verde se poate strica?

Poate fi literalmente greu de stricat, dar cu cât îl consumi mai proaspăt, cu atât mai bine. Cel mai bine este să rămâneți fără ambalajul rupt în termen de 6 luni, deoarece în timp veți pierde unele dintre proprietățile sale antioxidante.

Nu-mi place ceaiul, ce zici de extractul de ceai verde?

Atât extractul, cât și capsula conțin antioxidanții utili ai ceaiului verde, motiv pentru care, dacă nu vă place ceaiul, acesta poate fi și o soluție bună.