Beneficiile sexului regulat

Nu numai plăcut, ci chiar sănătos - sexul nu numai că are un efect bun asupra sistemului nostru imunitar, dar ne poate prelungi și viața.

Creat: 30 iunie 2017 12:04
Modificat: 3 iulie 2017 12:00 PM

Potrivit unui studiu recent de la Universitatea din Coventry, viața sexuală regulată la bătrânețe stare mentală mai bună rezultate. Cercetătorii au descoperit că cei care au avut relații sexuale frecvente s-au comportat mai bine în cadrul sondajului în cadrul testelor care au examinat fluența verbală și percepția vizuală.

Cu toate acestea, pe lângă aceste beneficii care nu sunt neglijabile, există și alte beneficii pentru sănătate ale coluziunii regulate.

Tindem să credem că relația dintre cuplurile care au trăit împreună de multă vreme este cu siguranță armonioasă. Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc într-o relație toxică fără să știe chiar ei înșiși. Faceți clic pentru mai multe informații!

Starea noastră de spirit va fi mai bună

Doze mari de endorfine în timpul sexului și orgasmului este eliberat în corpul nostru, care este, de asemenea, mai puțin cunoscut sub numele de hormonul fericirii. Endorfina joacă un rol important deoarece este un hormon esențiale pentru funcționarea eficientă a sistemului nostru nervos, pentru bunăstarea noastră și pentru un sentiment de fericire. În plus, ne întărește chiar sistemul imunitar, încetinește îmbătrânirea și reduce stresul.

Este bine pentru inimile noastre

Potrivit unui studiu al Universității Queens din Belfast, dacă ne ascundem cu partenerul nostru de cel puțin trei ori pe săptămână, putem reduce la jumătate riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Autorii studiului au remarcat, de asemenea, că ideea că bărbații ar fi mai expuși riscului de atac de cord în timpul actului sexual este greșită. Acest lucru a fost confirmat de profesorul Peter Weisberg, director de medicină la British Heart Foundation, când a spus că nu există dovezi că bărbații care erau în relații sexuale regulate, în vârstă de 40, 50 sau mai mult, aveau un risc crescut de atac de cord.

„În ceea ce privește inima, sexul este doar o formă de exercițiu”, spune dr. Graham Jackson, cardiolog la Spitalul Guy’s & St Thomas. Din punct de vedere fizic, corespunde aproximativ unei mile de mers sau o urcare. Dacă suntem suficient de apți pentru aceste activități, nu există nici un risc mai mare pentru sex. "

Ne întărește sistemul imunitar

Dacă facem sex cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, sistemul nostru imunitar va fi mai rezistent la răceli sau gripă. Acest lucru se datorează faptului că sexul regulat în fiecare săptămână crește nivelul imunoglobulinei A (IgA) din corpul nostru, un anticorp care protejează împotriva diferiților viruși și a altor infecții.

Ne prelungește viața

Potrivit unuia dintre cele mai cuprinzătoare studii privind relația dintre sex și longevitate, cei care fac sex mai puțin de o dată pe lună, riscul de moarte prematură de două ori mai mare decât cei care fac sex de două ori pe săptămână.

„Activitatea sexuală protejează sănătatea bărbaților”, spune dr. Brewer. "Acest lucru poate fi legat de un hormon sexual numit DHE, care este produs în glanda suprarenală și funcționează ca un element constitutiv pentru alți hormoni, cum ar fi estrogenul, testosteronul și progesteronul. orgasmic. înainte de a crește de trei ori nivelul normal și credem că sexul regulat în acest mod poate prelungi viața. "

Crește fertilitatea

Este o concepție greșită foarte frecventă despre fertilitate că, cu cât un om ejaculează mai puține ori, cu atât sperma lui va fi mai agilă și cu atât fertilizarea ovulului este mai sigură. Directorul medical al Midlands Fertility Center, dr. Gillian Lockwood, infirmă aceste zvonuri: „Cu excepția cazului în care este un om cu un număr scăzut de spermatozoizi, se spune în general că cu cât sexul este mai frecvent, cu atât calitatea spermei este mai bună."

Cercetătorii australieni au arătat, de asemenea, că ejacularea zilnică regulată poate reduce numărul spermei deteriorate de ADN cu 12% la bărbații cu probleme de fertilitate.