Speciale și sănătoase: fursecuri de ovăz cu parmezan și prune

Ovăz, tărâțe de ovăz, prune uscate. o mulțime de ingrediente sănătoase și utile care au un efect bun asupra digestiei. Aceste biscuiți sunt revigorante și, atunci când sunt înfășurate, vor rezista bine câteva zile. Alegere perfectă pentru micul dejun și ora zece, dacă sunteți în căutarea unei gustări care este delicioasă, dar care nu vă împiedică nivelul de zahăr al castelului.

Ingrediente pentru 12 bucăți:

1 cană de fulgi de ovăz
0,5 cană tărâțe de ovăz
2 lingurite sare
1 lingură zahăr brun
0,5 pungi de praf de copt
4 linguri parmezan ras
1 lingură mocha de piper proaspăt măcinat
8 prune uscate (opțional)
1 bucată de ou
1 deci de apă
1 lingura de grasime de cocos

timp de pregatire: 5 minute
timp de pregatire: 35 min

Pregătire:

Topiți uleiul de cocos și amestecați bine toate ingredientele. Formați aluatul în discuri și coaceți la 180 de grade în 25 de minute. Veți obține biscuiți de brânză picante, foarte speciali, în care surpriza va fi o mușcătură de prune uscate.