# Pe ce parte a corpului tău câștigi cel mai mult în greutate? Cauze și soluții

Pe ce parte a corpului tău te îngrași cel mai mult? Cauze și soluții

De asemenea, nu contează în ce parte a corpului apar excesul de greutate/2 grupuri principale

- Îngrășare tip măr:
În formă de măr, adică creșterea în greutate pe abdomen sau talie poate indica dominarea hormonilor masculini și creșterea producției de insulină. Localizarea centrală a obezității poate depinde și de dominanța hormonală; Această creștere în greutate poate apărea și la cei care au fost foarte atenți la ei înșiși în trecut, iar apoi există o scădere bruscă a cantității de exerciții și o schimbare a obiceiurilor lor alimentare. Tampoanele de grăsime din abdomen pot fi, de asemenea, un semn al creșterii în greutate a stresului, deoarece corpul se află într-o stare constantă de pregătire, deci este inevitabil ca acesta să înceapă să se depoziteze pentru propria protecție. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este pe stomac.

- Îngrășare tip pere:
Poate fi cauzată de producția crescută de hormoni feminini și, în consecință, tipul de hormon dominant ovarian câștigă în greutate în acest fel. În plus, rezistența corpului inferior poate fi, de asemenea, un factor moștenit, mai ales dacă este însoțită de grosimea piciorului. Circulația slabă a sângelui și consumul excesiv de produse care conțin gluten pot provoca, de asemenea, greutate suplimentară de la nivelul taliei în jos.

Care este soluția împotriva obezității?

● Asigurați-vă că consultați un medic dacă este posibil să suferiți de o boală.
● Dacă cu siguranță nu suferiți de o boală, adică sunteți sănătos, merită să vă aflați și tipurile digestive, nervoase și hormonale. Împreună, vă ajută să determinați ce alimente sunt bune sau rele pentru sănătatea și forma dumneavoastră. În timp ce primele două stabilesc cum și în ce raport de nutrienți să mănânci, acestea din urmă determină ce alimente ar trebui să le pui pe o listă neagră.