Blog Marshmallow Căutare practică pentru antrenamente la domiciliu

De foarte mult timp, nu a existat nicio intrare despre mișcare, ceea ce arată, de asemenea, (din păcate) că entuziasmul inițial a scăzut și. Ți-ai amintit de exercițiul din ianuarie! c. serial pe blog? Apoi am practicat-o conștiincios, Jillian și Tiffany. Dar când s-a terminat, adică treceam prin videoclipuri, s-a oprit, nu am mai început de la capăt. Îmi pare rău, dar atât. Apoi, în aprilie, am avut din nou o problemă cu bila mea (dar știți deja asta) și a trebuit să iau din nou o dietă (sau mai trebuie) și, ca urmare, am fugit 8 kg. Acum am făcut clic pentru a alerga, mi-am luat deja sutienul sportiv, tot ce am nevoie este o pereche de pantofi și pot face tururi în Parcul Prieteniei:)

Pentru cei cărora le place și sunt obișnuiți să facă mișcare acasă sau doresc să înceapă, pot recomanda videoclipurile lui Jillian și Tiffany - pe care le-am distribuit și pe blog - Aici veți găsi toate postările legate de aceasta.

Ce se întâmplă dacă am decis deja că vrem să ne antrenăm și avem și pe ce parte a corpului nostru vrem să lucrăm, dar nu știm ce exerciții pot fi folosite pentru a obține rezultatul final corect? Am găsit un super site-ul web, unde putem alege pentru ce parte a corpului nostru dorim să găsim exerciții și să le enumerăm frumos și chiar să le ilustrăm cu imagini. Site-ul are atât de multe defecte de frumusețe încât este complet engleză, dar chiar și eu, care am uitat multe, înțeleg despre ce este vorba, dar dacă ceva nu este clar, puteți apela la traducătorul Google pentru ajutor:)