Blog Marshmallow Mix de fulgi de ovăz instant pentru dimineața grăbită

Ananas-nucă de cocos: rețetă de bază + 2 linguri de ananas uscat, tocat + 1 linguriță fulgi de cocos
Caise și ghimbir: reteta de baza + 2 linguri caise uscate tocate + 1 lingurita ghimbir confitat
Zahăr de arțar de mere: rețetă de bază + 2 linguri de mere uscate, tăiate cubulețe + zahăr de arțar + un sfert de linguriță de scorțișoară
Coacăze: rețetă de bază + 2 linguri de afine uscate
Migdale de cireșe: rețetă de bază + 2 linguri cireșe uscate + 1 lingură fulgi întregi sau migdale decojite
Banane de cacao: rețetă de bază + 2 linguri inele de banane uscate + 2 lingurițe pudră de cacao amară
Cafea: rețetă de bază + 1 linguriță pudră de cacao amară + 1/2 linguriță cafea instant
Nuci de piersici-macadamia: rețetă de bază + 2 linguri piersici uscate, tocate + 1 lingură nuci de macadamia
Nucile de mango-macadamia: rețetă de bază + 2 linguri mango uscat, tocat + 1 lingură nuci de macadamia
Zmeură-vanilie: rețetă de bază + 2 linguri de zmeură uscată + 1/4 linguriță pudră de vanilie măcinată
Merisor-portocaliu-pecan: rețetă de bază + 2 linguri de afine uscate + 1 linguriță bucăți de coajă de portocală uscate + 1 lingură de nuci

Utilizări

Conținutul plicurilor mici poate fi folosit în trei moduri, în funcție de ce fel de fulgi de ovăz am folosit și ce ne place:)

1. Cu apă fierbinte: această metodă de preparare este recomandată numai pentru fulgi de ovăz instant, normal, cu granule mari, nu s-ar dizolva corespunzător. Se toarnă conținutul pungii într-un recipient rezistent la căldură, se adaugă 2/3 cană de apă fierbinte, apoi se amestecă bine. Se lasă să stea aprox. 3-4 minute.

2. În micro: fii atent, fulgii de ovăz se umflă la dublu, așa că dacă nu vrei să începi dimineața cu puțină curățare, alege o oală mai mare:) Deci, toarnă amestecul într-un castron, toarnă 3/4 cană de apă rece pe el, apoi de calitate superioară (de fapt această experiență) gătește 1 minut. Se amestecă una, dacă nu bună, pune-o la loc.

3. Răcit: cel mai bine este să faceți acest lucru cu o noapte înainte, deoarece ar trebui să stea mult;) Se toarnă amestecul într-un borcan de zidărie sau într-un recipient bine sigilat, se adaugă 1/2 cană apă rece, 1/4 cană iaurt natural (dacă există Iaurt grecesc, cel mai bine este), închideți și agitați bine - dar și ușor - pentru a amesteca bine ingredientele. Lasă-l să stea la frigider cel puțin 4 ore, dar cel mai bine este să te odihnești acolo toată noaptea:)

Cel mai bun lucru despre aceste pungi mici este că pot fi făcute rapid, durează mult, sunt foarte ușor de utilizat, le putem face în orice variantă, doar gustul și imaginația noastră ne-au stabilit o limită (și pentru unii extinderea și portofelul nostru). Puteți chiar să puneți împreună o întreagă doză săptămânală, să o împachetați și să alegeți între ele dimineața. Este un mare ajutor în dimineața grăbită, dar putem chiar să o luăm la lucru cu noi, deoarece nu avem nevoie de nimic altceva, doar de apă caldă, este aproape în fiecare loc de muncă:)