Cel mai bun contor de calorii (l-am găsit până acum)

Internet în clasă - 3 ianuarie 2014.

contor

Scris de Gergely Nádori

Nu este ușor să predai un stil de viață sănătos (mai ales dacă nici cantina nu ajută). Cercetările arată că cel mai important lucru care te ajută să planifici o masă mai bună este să fii atent la ceea ce mănânci. Acesta este și motivul pentru care atât de multe diete diferite pot fi eficiente, deoarece fiecare dintre ele realizează că acordăm mult mai multă atenție dietei noastre.

În acest sens, diferitele site-uri de numărare a caloriilor ne pot ajuta, unde putem vedea câte calorii avem din ceea ce am mâncat și, de asemenea, cât de mult am lucrat cu exerciții fizice și sport. Baza de calorii pare a fi cea mai bună dintre acestea, unde nu numai că putem număra caloriile, dar putem primi și sfaturi despre ce ar trebui să mâncăm. Așadar, la începutul anului, poate fi chiar un proiect interesant în clasă, pentru ca elevii să folosească calculatorul timp de o lună sau două, sau până la sfârșitul anului. Oricine este serios în acest sens poate obține chiar și un mic cinci din biologie.