Pierde greutate castron

Scopul acestui blog este de a documenta istoria propriilor schimbări de stil de viață și a pierderii în greutate, pentru ca eu și ceilalți să învăț. Voi publica rețetele pe care le-am încercat și am încercat să văd dacă poate ajuta pe alții. Am slăbit 17 kg în 3 luni, și membrii familiei au slăbit aproape la fel de mult. Încercasem multe, multe diete înainte, dar cu nimic nu am putut obține un rezultat atât de mare. Așa că am dovedit deja eficacitatea acestei diete.

Sâmbătă, 31 mai 2014

Adevărata parte spumoasă și însorită a vieții

dintre cele

Legume vesele din care poate fi construit corpul uman

Le-am făcut dintr-o glumă înainte de gătit. Cred că dacă gătești fericit cu dragoste, atunci dragostea te va hrăni și mâncarea va avea un efect mai bun asupra noastră, a corpului nostru.

Vineri, 30 mai 2014

Efectele benefice ale semințelor de in

și am găsit acest lucru:

Unul dintre cele mai fiabile în ceea ce privește densitatea alimentelor din ce în ce mai prelucrate, semințe de in neprelucrate. Astfel, organismul are acces la cea mai pură sursă pentru a se aproviziona cu cele mai fine grăsimi esențiale.
Semințele de in 35% grăsimeconține ce 72 la sută este esențial, deci a esențiale pentru organizație. Dintre acestea, 58% sunt acizi grași esențiali linolenici, dintre care 9% sunt în soia, 15% în semințe de dovleac și 5% în nuci. Nu apare în celelalte alimente ale noastre sau doar în cantități nesemnificative. Semințele de in conțin cel mai pur și esențial ulei de care organismul ar putea avea nevoie. Cu această proprietate, a devenit unul dintre cele mai valoroase alimente ale noastre.

Bogat Vitaminele A, B, C, D și E.în. Conține o cantitate mare de minerale potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sulf, fier, zinc, sodiu, clor mangan, silicon, cupru, fluor, nichel, cobalt, iod, crom etc.

Împiedică organismul să depună colesterol dacă consumăm acest acid gras esențial în loc de grăsimi obișnuite. Pe aici afectează funcția vaselor de sânge capilare, împiedicându-le să înfunde creierul și rinichii. Cu această proprietate, uleiul din semințe de in salvează sau măcar întârzie multe alte pofte de modă veche.

Semințele de in sunt un antidot excelent pentru bolile inflamatorii ale căilor respiratorii. Următorul ceai poate fi vindecat:
Într-un sfert de litru de apă fierbinte, puneți o lingură și jumătate de semințe de in și fierbeți timp de zece minute. Lăsați deoparte încă o jumătate de oră pentru a vă face bine. reîncălziți și sorbiți. Dacă oricum doriți să îl îndulciți, faceți-l cu miere.
Este utilizat pentru a facilita cursul bronșitei prin consumul de semințe de in sau ulei de semințe de in, pentru a ameliora contracțiile crampelor. Astfel, stimulează nu numai bronhiile, ci și plămânii. Feriți-vă că cineva poate fi alergic la semințele de in, deoarece nu este recomandat pentru consum.

Ulei de in sau de in a afectează starea ficatului cu efect de vindecare. Aceasta include ficatul gras și toate bolile legate de acest important organ al nostru. O condiție prealabilă pentru vindecarea bolilor de piele este vindecarea cauzei. Dacă reușim să ameliorăm ficatul, putem scăpa de bolile de piele, deci eczeme.

În caz de bilă, pietre la rinichi și vezică și nisip, precum și inflamație, beți ceai din semințe de in. Cu toate acestea, în acest caz, este recomandabil să luați și o lingură de ulei de măsline. Faceți ceaiul așa cum s-a menționat mai sus.
Uleiul de in joacă un rol în dizolvarea calculilor biliari, adică a materialelor întărite.

THE afectează producția de acid gastric benefică pentru semințele de in. Astfel, contribuie indirect și la vindecarea ulcerelor gastrice.

Sportivii sau cei obosiți de munca de primăvară vor găsi un remediu benefic pentru mușchii din semințele de in. În plus față de consum, este recomandat în acest caz înveliș de semințe de in măcinatPuneți partea dureroasă. Efectul nu se pierde.
Adăugați una și jumătate la două linguri de semințe de in la o ceașcă de apă și fierbeți apa în jumătate la foc lent. Se strecoară și se bea o parte din ea cât mai cald posibil și se pune o înfășurare caldă a restului pe partea dureroasă a corpului. Repetați de două ori pe zi, de trei ori pe zi, până când durerea dispare. La fel se poate face și din semințele de in măcinate.

Semințele de dovleac sunt considerate a fi unul dintre principalele remedii pentru prostatită. Acest lucru se datorează probabil conținutului de acizi grași din linolenic, din care 15% se găsește în acesta. Ei bine, semințele de in conțin 58% din acea grăsime esențială. Să încercăm să consumăm, rezultatul nu va rămâne în urmă.

Una dintre cele mai bune remedii pentru cancer este consumul de ulei esențial cu cele mai pure proteine, cu caș de vacă slabă. A fost inventat de un om de știință german în urmă cu zeci de ani și a fost folosit cu succes de pacienții cu cancer de atunci.
Cercetătorii canadieni au raportat rezultate surprinzătoare în lupta împotriva cancerului de sân. S-a observat că semințele de in ajută la combaterea cancerului de sân.
Consumul regulat de produse de patiserie care conțin semințe de in la femeile cu cancer mamar a redus semnificativ creșterea tumorii și, în multe cazuri, a determinat scăderea tumorii.

Acest ulei unic și semințele de in au, de asemenea, un efect de vindecare asupra funcționării inimii. Se datorează parțial proprietăților sale de scădere a colesterolului, dar are și un efect de vindecare asupra sistemului muscular, inclusiv a mușchiului cardiac.

Semințele de in conțin un material care corespunde unui amestec de nămol și rășină. Această substanță reduce efectul distructiv al acidului gastric, dacă este necesar, ameliorează sensibilitatea pereților organelor digestive, facilitează trecerea conținutului intestinal prin spălarea excesului de colesterol și reglează prezența glucozei în sânge, de aceea, este și un aliment util pentru diabetici.

Semința de in binecuvântată este o binecuvântare pentru cei care se luptă mult cu constipația sau nu au mișcări intestinale regulate. Dacă încorporăm această fibră uleioasă în micul dejun zilnic, scaunele noastre vor fi obișnuite, chiar dacă altfel mâncăm pâine albă. THE semințele de in se umflă în intestin, provocând un stimul de expansiune, care activează motilitatea intestinală, iar acest lucru duce la defecare.