Boutique Fitness - Un loc exclusiv și liniștit pentru a face mișcare

Tipuri de ceasuri

Opțiune de antrenament online live!

Toate sesiunile noastre sunt disponibile online, fie că este vorba de formare personală sau de formare personală de grup mic.

Când ar trebui să te antrenezi online?

Această metodă este pentru dvs. dacă

Ți-e teamă de virus și nu vrei să riști, dar vrei să fii în formă.
Lucrați de acasă și nu doriți să călătoriți în cameră.
Pur și simplu vi se pare confortabil.

Antrenament personal

Cu un program de antrenament personalizat, îți vei atinge obiectivul mai devreme!

Cel mai mare avantaj al Boutique Fitness Movement Studio este că se concentrează întotdeauna asupra dvs. Cu ajutorul antrenorilor noștri calificați, obiectivul pe care ți l-ai propus poate deveni realitate, deoarece poți fi sigur că antrenorii noștri sunt întotdeauna alături de tine și te pot susține cu un program personalizat.

Când să vii pentru antrenament personal?

Dacă aveți nevoie de ajutor și motivație pentru a vă atinge obiectivele. Acesta este momentul în care există cineva care este în permanență lângă tine și te sprijină și te încurajează. Acest lucru poate fi util și dacă vă gândiți la o schimbare a stilului de viață sau doriți doar să vă formați.

Dacă nu v-ați antrenat într-o sală de fitness de mult timp și doriți să vă găsiți drumul în jurul mașinilor și echipamentelor de fitness, antrenorii noștri calificați vă vor ajuta.

Dacă te antrenezi de mult timp și ți-ai pierdut motivația, cauți modalități de a merge mai departe.

Pentru a vă asigura că faceți bine exercițiile, astfel încât antrenamentul dvs. să fie eficient și să puteți realiza mai multe schimbări în mai puțin timp. În plus, dacă faci exercițiile corect, nu vei fi rănit. Nici nu te-ai gândi la ce mișcări mici ar putea depinde!

Dacă sunteți în căutarea a ceea ce doriți, ce este bine pentru dvs. Antrenorul te va ajuta să găsești cea mai plăcută sau doar cea mai eficientă formă de exercițiu pentru tine.

Dacă aveți probleme musculo-scheletice, aflați cu antrenorul personal ce exerciții puteți face în siguranță.

Pregătirea personală este completată și eficientă prin planul nutrițional, pe care îl puteți solicita antrenorului dvs. pentru a ajuta la compilare.!

Cum funcționează antrenamentele personale?

Pentru prima dată, începem cu un control de sănătate, o consultație și discutăm ideile tale. În timpul conversației personale, vă prezentăm sănătatea și trecutul sportiv, obiceiurile alimentare și obiectivele dvs. și apoi selectăm calea ideală în consecință.

Data viitoare, vom lucra împreună pe baza planului de instruire definit pentru dvs. În timpul orelor, folosim aparate de fitness, gantere, echipamente de fitness și, de asemenea, facem propriul nostru antrenament cu greutăți. Pregătește-te pentru lecții variate și pline de spirit - ești sigur că nu te vei plictisi de ele!

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!

Asociați antrenament personal

Cu siguranță ți s-a întâmplat de multe ori că planurile tale vor fi diferite de luni! Lenea s-a terminat și te vei mișca regulat!?

Apoi duminică rezumați evenimentele săptămânii și din nou sunteți dezamăgit că a trecut din nou o săptămână și nu s-a întâmplat nimic și promiteți din nou că VA FI DIFERIT DE LUNI.

Dacă sunteți familiarizat cu această situație și doriți să o schimbați, am venit cu această formă de instruire pentru dvs.!

Pentru că pe lângă antrenor, vă puteți încuraja reciproc și cu antrenorul.

Profitați de ocazie pentru a vă încuraja partenerul, prietenul, membru al familiei sau colegul să țină pasul cu dvs.!

Când merită să veniți la o pereche pentru antrenament personal?

Trebuie să ți se fi întâmplat că planurile tale vor fi diferite de luni! Lenea s-a terminat și te vei mișca regulat!

Dacă sunteți familiarizați cu această situație și doriți să o schimbați, atunci această formă de instruire a fost inventată pentru dvs.!

Pentru că pe lângă antrenor, vă puteți încuraja reciproc și cu antrenorul.

Profitați de ocazie și încurajați-vă partenerul, prietenul, membru al familiei sau colegul să țină pasul cu dvs.!

Cum funcționează antrenamentele personale asociate?

Pentru prima dată, începem cu un control de sănătate, o consultație și discutăm ideile tale. În timpul conversației personale, vă prezentăm sănătatea și trecutul sportiv, obiceiurile alimentare și obiectivele dvs., apoi selectăm calea ideală în consecință.
Pentru acest antrenament, trebuie să fiți amândoi prezenți împreună cu partenerul dvs. de instruire la ora stabilită.
Antrenorul conduce lecția în funcție de obiectivele individuale ale amândurora.

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!

Antrenament personal pentru grupuri mici

În studioul nostru de fitness organizăm antrenamente personale pentru grupuri mici, care combină perfect avantajele cursurilor de grup și antrenamentelor personale:

Cursurile se țin cu un număr mic de persoane - până la cinci persoane - ceea ce permite antrenorului să acorde atenție tuturor oaspeților noștri.
Dacă este necesar, antrenorul vă va ajuta să vă atingeți obiectivele individuale în cadrul lecției de grup cu exerciții modificate.
În timp ce lucrăm în echipă, ne încurajăm reciproc și ne asigurăm o atmosferă bună!
Datorită potențialei probleme de sănătate, antrenorul vă poate arăta exerciții alternative și, ca întotdeauna, poate monitoriza implementarea.

Când este recomandat să veniți pentru antrenament personal în grupuri mici?

Dacă vrei un fizic bun, vrei să-ți modelezi imaginea corpului în general, de exemplu, vrei să slăbești sau vrei doar să-ți îmbunătățești rezistența.
Cu toate acestea, dacă îți place să te antrenezi într-o echipă, nu ai primit suficientă atenție în clasele de grup până acum.
Indiferent dacă jucați sport în mod regulat sau abia începeți să vă mișcați mai activ, vă puteți alătura.
Dacă sunteți în căutarea unei soluții mai rentabile decât antrenamentele personale pentru una sau două persoane, acest ceas este pentru dvs.!:)

Cum funcționează antrenamentele personale în grupuri mici?

Antrenamentele sunt precedate de un control de sănătate atunci când discutăm ideile tale. În timpul conversației personale, vă vom cartifica sănătatea și trecutul sportiv, obiceiurile alimentare, obiectivele și vom vedea în ce stare fizică vă aflați, apoi vom selecta calea ideală în consecință.
Cursurile au loc la anumite ore, pe care le puteți găsi în programul nostru online.
Ar trebui să vă conectați întotdeauna la antrenamentele dvs. pentru a vedea când veniți și pentru a vă pune la punct programul de exerciții pentru ziua respectivă.
Dacă nu puteți veni, vă rugăm să ne anunțați pentru a vă putea oferi locul.

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!