BrandChannel

Prostata este un organ destul de misterios - tot ce știi despre el este că se află într-un loc accesibil prin anus. Două treimi dintre britanici, de exemplu, nu au nicio idee pentru ce sunt. Dar știm?

face

Știm că există și, de asemenea, că se poate îmbolnăvi și, în cele din urmă, cum se examinează de obicei. Dar care este exact rolul prostatei, ce boli poate avea și la ce vârste? Care sunt factorii care cresc riscul de cancer de prostată și cum putem trăi pentru a menține sănătos acest organ mistic?

Situată direct deasupra vezicii urinare, gonada de mărimea nucilor, funcția principală a prostatei, este de a produce fluidul care furnizează substanțe nutritive spermei, materialul seminal. Uretra trece prin prostată, care transportă urina din vezică până la penis.

Te poți îmbolnăvi ușor

Prostata este un organ sensibil, deci poate fi o problemă la orice vârstă: se poate lărgi, se poate inflama, se infectează și se poate transforma într-o tumoare benignă sau malignă. Cele mai frecvente simptome ale diferitelor boli de prostată includ urinarea nocturnă, urinarea dureroasă, dar slăbiciunea jetului de urină poate fi, de asemenea, un semn de avertizare. Alte simptome mai puțin frecvente pot include dureri testiculare, disfuncții erectile sau ejaculare dureroasă, dar sângele poate pătrunde și în urină. Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra bolilor sale.

Hiperplazia prostatică benignă (BPH) apare la 60% dintre bărbații cu vârsta peste șaizeci de ani. Un organ mărit îngreunează urinarea, dar, în același timp, stimulul devine mai frecvent. Dacă simptomele sunt ușoare, mărirea prostatei nu necesită tratament, dar în cazuri mai severe poate fi necesar să luați medicamente sau chiar intervenții chirurgicale.

2. Prostatita sau inflamația prostatei

Una dintre cele mai frecvente boli ale prostatei este prostatita, cunoscută sub numele de prostatită. În plus față de problemele urinare, o prostată umflată poate provoca disconfort abdominal inferior, inghinală, dureri lombare și testiculare, dar urinarea sau ejacularea (ejaculare) pot fi, de asemenea, dureroase. Poate fi brusc, acut sau prelungit, cronic, fără bacterii sau inflamații detectate în fundal. Deoarece pot exista numeroși factori declanșatori - de la infecție, leziuni sau boli cu transmitere sexuală până la răceli - a afla cauza exactă a inflamației și alegerea terapiei potrivite poate fi adesea o provocare serioasă. Inflamația prostatei poate apărea la o vârstă mai mică (30-40 de ani), iar vindecarea poate dura luni, în cazuri mai severe chiar și ani.

Cancerul de prostată este o boală extrem de frecventă: unul din nouă bărbați suferă de acesta. Două treimi din cazuri apar la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, datele provenind de la British Cancer Institute arată că majoritatea cazurilor au fost diagnosticate în rândul bărbaților cu vârste cuprinse între 70 și 74 de ani. Unul din douăzeci și cinci de pacienți va muri de boală, iar 7 din 10 nou diagnosticați se pot aștepta să supraviețuiască mai mult de 5 ani.

Cei care au avut o boală cu transmitere sexuală în tinerețe sunt mai predispuși la apariția cancerului de prostată, dar predispoziția la boală poate fi moștenită și în ramura familiei. Genetica este una dintre cauzele dezvoltării în aproximativ 10% din cazuri.

Cancerul de prostată se dezvoltă de obicei încet, simptomele stadiilor incipiente ale bolii - posibil dureri de spate sau șold - nu sunt caracteristice și la început nu există nici măcar o incontinență urinară. Mai târziu, pot exista dureri în bazin și oase, iar sângele poate apărea în urină. Mărimea extinderii induse de tumori nu este întotdeauna corelată cu severitatea cancerului de prostată. Iar incontinența urinară se dezvoltă adesea doar într-un stadiu avansat.

Ce masă „prietenoasă cu prostata”?

Alimentația poate avea un impact mare asupra sănătății prostatei. Se recomandă să consumați șase porții de fructe și legume pe zi și să consumați pește de trei ori pe săptămână - de preferință somon, hering, sardine sau macrou, care sunt bogate în vitamina D, acizi grași, omega-3 și omega-6. De asemenea, se recomandă consumul de seleniu, care se găsește și în broccoli, nuci de Brazilia, fructe de mare, sparanghel, orez brun și ceapă. În plus, consumul de vitamina E și zinc poate fi, de asemenea, de ajutor.

Mai multe studii au arătat că persoanele care mănâncă mai multe alimente bogate în licopen (un antioxidant care conține caroten) - cel mai bun exemplu în acest sens sunt roșiile și alimentele care conțin roșii - sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de prostată. Cancerul de prostată este mai puțin frecvent în rândul bărbaților mediteraneeni, potrivit multora, deoarece mănâncă multe legume și fructe, usturoi, ulei de măsline, pește și roșii.

De asemenea, s-a găsit o asociere între obezitate și cancerul de prostată: bărbații supraponderali au un risc cu 50% mai mare de a dezvolta boala.

Când vine vorba de sănătatea prostatei, este de asemenea important să consumați 1,5-2 litri de lichid pe zi. Unii presupun că bărbații japonezi și chinezi au o incidență mai mică a cancerului de prostată, deoarece consumă mult ceai verde, care este bogat în polifenoli antioxidanți. Cu toate acestea, alcoolul și băuturile cu zahăr ar trebui evitate dacă vrem să ne îngrijim prostata.

Cum să trăiești pentru o prostată sănătoasă?

De asemenea, putem face multe lucruri cu stilul nostru de viață împotriva dezvoltării bolilor de prostată. Evitarea fumatului, menținerea unei greutăți corporale ideale și exercițiile fizice regulate și exercițiile fizice vă pot reduce șansele de a dezvolta boli de prostată. De altfel, exercițiile fizice s-au dovedit a fi utile prin diverse studii chiar dacă cineva se luptă deja cu boala. Cu toate acestea, în caz de prostatită, există sporturi (de ex. Ciclism, haltere) care nu sunt recomandate. De asemenea, este recomandabil să vă limitați consumul de sare și alcool.

De asemenea, putem proteja eficient împotriva prostatitei frecvente: este important să păstrăm penisul și împrejurimile sale curate în permanență și să încercăm să stăm în picioare și să ne mișcăm cât mai mult posibil. Anxietatea și stresul, precum și consecințele acestora, pot fi, de asemenea, o cauză a prostatitei, mai ales atunci când boala devine cronică. Indiferent dacă este cauza sau efectul, puteți face multe lucruri cu exerciții fizice regulate, diferite tehnici de relaxare și reducerea factorilor de stres.

Bacteriile ajung la prostată prin uretra, deci asigurați-vă că nu numai că obțineți cantitatea potrivită de lichid, ci și că vă goliți des vezica urinară! Acest lucru poate preveni lipirea și multiplicarea bacteriilor în vezică. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu rinichii sau inima, adresați-vă medicului dumneavoastră ce puteți face pentru a o preveni.

Fii atent cu mâncarea picantă, picantă! Deși este posibil să nu provoace inflamații, pot face simptomele bolii mult mai neplăcute. În plus, eforturile de a încorpora cât mai multe fructe și legume în dieta dvs. vă pot ajuta să vă mențineți greutatea ideală. Consumul excesiv de cafea și alcool poate crește, de asemenea, șansele de a dezvolta inflamații.

Deși mulți consideră că răcelile sunt o problemă pentru femei, nu este recomandat bărbaților să stea pe o suprafață rece, deoarece acest lucru poate duce și la inflamații. Deoarece diferite boli cu transmitere sexuală sunt, de asemenea, printre cauzele posibile ale prostatitei, utilizarea prezervativelor este, de asemenea, importantă pentru protecția prostatei. Și, bineînțeles, în cazul celui mai mic simptom, ar trebui să mergem imediat la un urolog sau să participăm regulat la screening.

ELIBEREAZĂ SIMPTOMELE UNDE ESTE PROBLEMA

Combinație de supozitoare Proxelan de acid hialuronic și plante medicinale pentru ameliorarea problemelor de prostatită.